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大椎--清除内热的“退烧药”
大椎--清除内热的“退烧药”在天灸当中,大椎穴是一个非常重要的穴位,古人称它为"诸阳之会"。这当中,最显著的就是泻热、发烧、高热、或者内热引起的痤疮都可以通过大椎穴来调理,具体的...
你的“膏肓”真的养好了吗?
艾灸膏肓穴的疗效很明显,也会让人很愿意去做:艾灸两三天肚子会咕咕响,气很足;当然打开膏肓穴的方法不只有艾灸,平时的自我锻炼很重要。两手自然下垂,中指贴近大腿两侧的风市穴,以肩为轴,双肩一...
肩周炎的一个腿部特效点
肩周炎的一个腿部特效点。因为家里只有我一个人,背部的穴位十分不方便,自己也艾灸不到,请问老师有没有可以替代的前面的穴位呢?关于...
撞树有什么好处
撞树有什么好处。人体背部的脊柱及脊柱的两侧,分布着丰富的神经和许多重要穴位,与四肢、脏腑有广泛的联系。人要离树15~20厘米站立,背靠树,双脚与肩同宽,全身自然放松,用背部向后撞击大树,待身...
背部穴位定位方法与穴位功能保健方法
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不懂穴位如何艾灸效果好?
不懂穴位如何艾灸效果好?1背部反应点寻找反应穴,也要遵循一定的规律与方法,首先是在光线明亮处解开患者上衣,露出背部,低头,双手交叉抱肩,使肩胛骨分开与背部肌肉舒展,检视背部有无红点,黑点,...
膏肓开,百病无所不疗!(开膏肓穴的方法)
膏肓开,百病无所不疗!这个动作可以把膏肓活动开,充分松开肩背部,长期练习,能有效解决肩背痛的问题;佛医禅茶课52期录音:佛医堂内...
激活7个“生阳点”,源源不断升发阳气
激活7个“生阳点”,源源不断升发阳气激活7个“生阳点”,源源不断升发阳气 2017-07-12 佛医堂。说到补充阳气,很多人都知道要常晒太...
学养生!教你两个简单、粗暴、易学、有效的方法
教你两个简单、粗暴、易学、有效的方法。方法:挺胸、站立,双腿与肩平齐,双手握拳,贴在背后腰眼肾俞穴,通过膝关节的上下运动来使双...
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