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4月30日下午，演员刘涛在个人平台上晒出了自己的重量。根据照片中显示，她的体重接近60KG。刘涛去年经常健身，当时有了个良好的体形，但是现在的照片和当时一对比，差别不是一般的大，前两天在微博上发出感慨说”我将再次开始减肥啦“。 自首次在荧屏中亮相以来，刘涛的公众形象中就没有苗条这个词。作为大骨架女明星的代表，她却始终保持着相对匀称的身材。 自从她成为18年的科学健身大使以来，经常在自己的个人平台上拍摄健身照片。现在的她不仅看起来年轻有活力，她的身体变得越来越健康。 最近刘涛却开始发胖到了120斤，虽然网友已经安慰了刘涛并不胖，但体重秤上的数字不能骗人，如今的她又要开始重新瘦身减肥了。 事实上，很多女演员随着年龄的增长，新陈代谢会减少，很容易突然就发福了，比如刘涛，看起来虽然不胖。但是说到景甜，就没有那么好的事儿了，景甜身上的脂肪目前已经肉眼可见了。出生于88年的景甜今年已经31岁了。在早期，景甜非常纤瘦。胸部肋骨清晰可见，身才令人羡慕。
从她平时的直播中，她还透露，她是一个真正的吃货，特别喜欢碳水化合物，每次遇到吃的都忍不住想吃，之前的她一直是狂吃而不胖的代表。可是进入30岁的她，向我们证明了一个道理了：吃多了，总是会胖的。现在的她从头到尾肿了一圈。
景甜在发胖之后，一再被公司命令减肥。她也经常分享她的减肥效果。景甜为了速瘦，每天只吃一顿饭，吃绿色素菜。减肥真的很难。但谁能想到就算是发福后的景甜，体重也没有超过50斤？
不过时间对于一些自律的女明星而言，不但不是猪饲料，反而更是美容刀！48岁的闫妮越来越漂亮了。之前的她与立威廉和胡歌站在一起的时侯，网友戏称她更像是大姐，从那以后，闫妮胖子和土里土气形象深深植根于每个人的心中。 但是看看现在的闫妮，完全像变了一个人，她的手臂和大腿看起来更像是十几岁的小女孩，堪称整容级的减肥。现在闫妮和胡歌站在一起，年龄差异小到可以忽略不计！ 减肥确实是提升女明星气质的重要武器。闫妮比刘涛长7年，可是与刘涛进行比较，看起来却更加青春靓丽一些。毕竟，时尚是通过身材来展现的。 刘涛一直有着运动和健身的基础，估计她的体重会很快控制下来吧。关于明星的减肥方法，大家又知道多少呢，接下来小编就分享给大家吧。 饮食篇： 早上 ：蛋+牛奶+一份主食 主食可以是玉米红薯 吃腻了的话可以吃一个包子 大概400大卡 中午 ：一份菜+一份肉+米饭 肉类最好是鱼肉牛肉鸡肉，猪肉的话不吃肥肉，蔬菜可以选择高纤维的 西兰花芹菜香菇等 米饭不超过一拳 晚餐 ：两份菜+ 皮蛋瘦肉粥或八宝粥 大概400大卡 运动篇： 1. 开合跳 30 秒（有氧训练） 双腿并拢站好，轻轻跳起的同时，双腿张开，双手上拍； 2. 靠墙静坐 30 秒（阻力训练） 背部靠墙静坐，大腿成90度半蹲； 3.卷腹 30 秒（核心稳定力量训练） 利用腹部肌肉坐起，与地面成45度，身体不必完全坐起，尽量放缓速度 关注“轻妞”5天体验减肥，可瘦3-5斤； 回复“福利”，获取28天一定会瘦的定制饮食+运动瘦身方案！ 回复：瘦脸丨瘦肚子丨瘦大腿，获取局部运动减脂塑型方案！ 如果你有什么问题，都可以在后台提问，我们的营养师会及时为你解答，希望你在减肥的路上，一帆风顺！ |
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