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细数宋佳的建立，《好奇害死猫》《闯关东》《萧红》《悬崖》《嘿，老头！》《少帅》《风中有朵雨做的云》……这些好作品的背后，是宋佳一点点磨练演技才得出的结果。 作为一个影后级别的演员，宋佳在时尚界也能占据一席之地，还有着“街拍女王”的称号，这个称号之后，完全是一副好身材的功劳。 作为一个东北大妞，宋佳为了维持现在的身材，可以想象有多难，再加上本身是一个喜欢吃肉的妞，所以自称自己“从没瘦过”。但是就这样一个人，在拍摄《陆垚知马俐》的时候，还是硬生生在20天时间内瘦了10斤，不得不让人佩服。 关于宋佳瘦下来的方法，宋佳提到的并不多，但是在一些媒体中，还是有提到过。 1、吃“狗粮”一样的减肥餐 宋佳在拍摄《陆垚知马俐》的时候，曾经被导演文章勒令减肥，宋佳还开玩笑说：“我这辈子都会记得，从来没有导演让我减肥”。减肥的方式就是吃减肥餐（小姐姐不会做饭），这段吃减肥餐的经历，宋佳曾说过：“吃起来跟狗粮差不多，饭和水果都停了”。 不知道是不是因为这段经历的缘故，后来宋佳虽然依然喜欢吃肉，但更多还是蔬菜水果为主。 2、晚上只喝汤，不吃饭 在前段时间，宋佳参加《小姐姐的花店》，因为宋佳不会做饭，所以只能等欧阳娜娜来做大厨，晚饭的时候，宋佳只喝了一碗汤，就在也没有吃其他东西。 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这也是减肥中的一个至理名言，有很多人都曾经用不吃晚饭或者少吃晚饭来减肥，效果还是很好的。 3、跑步 宋佳曾经说过，为了保持身材，在拍摄前的一段时间，别人都去吃海鲜饭了，自己还在跑步。但是不得不说，宋佳本人是极度讨厌跑步的，只是为了保持身材减肥才会去坚持跑步。 其实，轻妞还是依旧觉得，只有便于坚持，能让自己不觉得痛苦的减肥方式，才是最好的方式，宋佳在减肥上的可怜是不建议学习的，但是为了呈现好作品的而去做自己不喜欢做的事，的确也让人佩服。 关注公号，调理易瘦体质，提高基础代谢，体验七天瘦五斤。对于减肥，没有来不及，只有不开始！如果你觉得文章对你有用，就点个赞吧，爱你呦~ |
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