【原】补气固本，这款养生药茶，秋季喝它，补气、解疲乏！

俗话说，人活一口气！

气足的人总是神采奕奕，神情气爽；

气虚则看起来羸弱无力，精神不振。

中医讲：人由气生。元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。

1.什么是人体内的气？

用生活中煮饭的例子，可以很清楚地说明脏腑与气之间的关系。

如果我们把米洗好，水加好，放在锅里，过上3天的时间，米也不会熟。如果在锅下架起火来煮，那么半小时后，一锅米饭就可以吃了。

米是否能煮熟，关键就在于有没有充足的火。

对人体而言，气的作用就像这锅底的火。人体正是由于这一份气的存在，才使得死的脏腑运转起来，才使得生命真正成为生命。

具体来讲：

◆ 肺脏有气，肺才可以主持呼吸运动；

◆ 心脏有气，心才可以保持神明不乱；

◆ 脾脏有气，脾才可以主持胃肠进行正常的消化吸收；

◆ 肝脏有气，肝才可以疏理气机让气的运行畅通；

◆ 肾脏有气，肾才可以主持水液的正常代谢。

所以“人活一口气”，如此看来，确实有其道理。

中医基础理论把气的作用归纳为推动、温煦、防御和固摄四大方面，可见气对于人体之重要。

我们都知道秋冬是进补的好时机，进补，最重要的就是补气。那么哪些人需要补气呢？

2.以下人群，需要补气：

1.入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜。

2.耳朵暗淡、无光泽代表气血已经下降。

3.眼睛的眼白颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重。

4.运动出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况。

5.手的温度偏热、出汗，或者手冰冷。

6.手指指腹扁平、薄弱或指尖细细。

7.指甲上半月小、没有半月形或只有大拇指上有半月形。

8.成人手指甲纵纹出现。

9.牙龈萎缩代表气血不足。

10.皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

11.头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

如果你有以上11个身体变化的小细节，这时候你就要提醒自己，要为身体补气了。

入秋：
补肺气、补肾气、补肝气、补脾气

立秋已过，干燥的天气易伤及人体元气，雪中金银杏黄精桑椹茶正好在秋天，给您补足气。

雪中金银杏黄精桑椹茶甄选多种药食同源原材料，科学配比。多味中药材在本茶中发挥着重要的健康调理保健作用。

有味经典的中药，非常适合在秋冬季制作药膳和代茶饮，它归肺经，这个中药就是大家都熟悉的白果：

白果：《中医药典》记载，白果具有促进血液循环、抗氧化、抗衰老、抵抗痴呆、阿兹海默症和记忆力提升，治疗高血压、糖尿病的药用价值。

▲「银杏白果」长这样~

黄精：《中医药典》记载，黄精具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。

▲「中药黄精」长这样~

桑椹：《中医药典》记载，桑椹有很好的滋补心、肝、肾，及养血祛风的功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。

枸杞:《中医药典》记载，枸杞及其多糖具有良好的免疫调节功能，能够延缓衰老、抗辐射损伤、降低血糖、降血脂、抗氧化以及促进肿瘤细胞凋亡。

火麻仁:《中医药典》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经；具有润燥泻下、清肺滋阴作用，可以用于缓解津枯肠燥、大便秘结和习惯性便秘等症状。

决明子：《中医药典》记载，决明子味苦、甘、咸，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。