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蒜蓉生菜，一道既好吃又好做的轻食美食，不仅食材简单，连做法也是超容易的。好吃还不胖，简单快手几步就能搞定，是减肥的小伙伴必备饮食之一! 也是上班族、宿舍料理必做的美食之一，喜欢的小伙伴赶紧看过来。 食材:生菜4棵、生抽1勺、蚝油2勺、生粉1勺、盐1茶匙、食用油少许、清水4勺、蒜瓣3个 优游料汁调制:4勺清水+2勺蚝油+1勺生抽+1勺生粉+小半匙盐，搅拌均匀 做法：1、2蒜瓣切蒜蓉，生菜洗净，锅中水煮开，放少许油和半匙盐，倒入生菜焯烫捞出控水摆盘。 2、起锅烧油，爆香蒜蓉，加入料汁煮沸后浇入生菜上即可搞定。 怎么样，这也太简单了吧，真的很好吃哦，不减肥的人士也可以吃，很美味的。
责任编辑：嘻嘻嘻
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