【原】宝宝秋季咳嗽食疗大全

秋季气候干燥，昼夜温差较大，而我们的宝宝各项身体机能还未发育完善，不能及时适应天气的变化，很容易出现各种疾病，特别是秋季咳嗽情况尤其严重。今天，婴游网小编就来讲讲，针对宝宝秋季咳嗽的几个食疗方法，希望广大家长受用。

对于风热咳嗽的宝宝而言，家长可以为宝宝做以下食物，治疗宝宝秋季咳嗽。

1.萝卜水。

具体做法：白萝卜洗净，切成薄片（4-5片即可），放入锅内加适量水，放火上烧开后改用小火煮5分钟即可。

功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果极佳。

2.秋梨膏。

具体做法：雪梨（或鸭梨）4个，将老姜、红枣、冰糖、甘草混合一起放入装在砂锅的梨蓉中，大火煮开转小火煮半小时左右后捞出梨蓉、红枣、甘草，压出梨汁。将过滤出来的梨汁转小火熬一小时左右即可。

功效：治疗肺热烦渴、润肺、化痰、止咳、安神的作用。

3.川贝炖梨。

具体做法：将梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(注意：川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可。

功效：润肺、止咳、化痰的作用。

另外，对于风热咳嗽的宝宝，还可以让宝宝适当食用一些良性食物，如柿子、西瓜、荸荠、枇杷等。而对于风寒咳嗽的宝宝而言，家长可以做以下食物治疗宝宝秋季咳嗽。

1.蒸大蒜水。

具体做法：大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。

功效：治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽。

2.生姜+红糖+大蒜

具体做法：生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟即可。

功效：治疗宝宝寒性咳嗽，有效镇咳。

3.烤橘子

具体做法：将橘子直接放在小火上烤，不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。功效：化痰止咳、镇咳。

秋季是宝宝各种疾病的高发季，家长可以通过食疗的方法帮助宝宝提高抵抗力，抵御宝宝秋季疾病的发生。此外，还要加强宝宝体育锻炼，增强宝宝抗病能力，让宝宝少生病。