《心理营养》 林文采博士的亲子教育课 --心理营养,孩子一生的底层代码! 领读人:沈红 在一次采访中,
李宇春不假思索回答:“爱我妈妈。” 没错,父母给孩子最好的爱便是爸爸爱妈妈。 第一、互相尊重。让彼此在婚姻关系当中都可以做自己,没有两个人是完全一样的,而尊重也是在两个人显示出不一样才具有意义,所以尊重的意思是我愿意让你做你喜欢的事情,虽然我不同意你的意见,这表示在意见有分歧的时候,我们可以争论,如果争论完了还是达不成一致,那么你有权利做你认可的,我也有权利做我喜欢的。如果没有尊重,非要你照着我的意思去做,夫妻关系就会变成一种竞争,到底是你让我还是我让你呢?这样的结果,有的时候就是会有人不能做自己,长期下来,会累积很多不好的情绪或者是意见,所以夫妻关系想要长久、要舒服,尊重必须是排在第一位的,也必须给到对方不同意我的权利。 第二、因为爱的缘故,我们愿意做一些妥协。爱的感觉,一定要在互相滋养的过程里找到。如果在有些事情上面有分歧,但又必须听从一个人的决定的时候,那么夫妻中要学会做一些妥协。而妥协呢?其实是因为爱的缘故,所以夫妻两个人如何能够一直维护爱的感觉,其实是一门很大的学问,简单的来说就是双方都需要在婚姻关系当中得到被滋养的感觉,这种感觉其实必须是相互的,我可以感觉到你照顾我,体贴我,关心我,爱我,同样呢,我也会刻意做一些事情滋养你,我愿意去了解你需要什么,喜欢什么,期望什么,然后用行动去满足你。 夫妻关系的润滑剂 《爱的五种语言》 肯定的言辞- 鼓励、肯定、仁慈、谦和 精心的时刻- 给予对方全部的注意力 接受礼物- 礼物是爱的视觉象征 服务的行动- 为对方服务是自愿的,甚至费尽心机 身体的接触- 牵手、亲吻、拥抱、抚摸 可以做一些相关的测试题,便于了解自己的喜好。 相关资料 家庭生活周期的各个阶段 个体的发展基本上是一个社会过程,家庭是这个发展得以发生的最重要的社会背景。了解了家庭的发展过程也有助于个体及时地调整自己的角色,去适应不同的阶段的任务要求。
影片中对两歧图的解读游戏,练习人的思维灵活性和看待问题的多视角性。 生活中随着时间的推移,我们逐渐对伴侣有了一定的了解,但同时我们也在不知不觉中给对方贴上了一些标签,导致各种隔阂的出现,即慢慢地用一地鸡毛掩盖了原有的美好。因此,我们要调整被固化的认知,去重新欣赏对方。 参考资料: 《儿童和青少年临床心理学》 A。卡尔著 《爱的五种语言》 盖瑞。查普曼著 |
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