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左右
对于走兽们而言,前后是第一本能,左右是第二本能。对于爬行动物而言,左右是第一本能,前后是第二本能。鳄鱼之间打架,都是左右的甩头,捕猎时也是如此。
鳄鱼往前走,要靠全身一左一右的扭动。蛇也是这么走。而走兽们走路,是前后的收放为主,辅助以左右的扭动。
练蹲猴,就是练的走兽的第一本能,是脊柱的纵向收放。
,好好练练这个左右的本能,交手的对方会很难防范。因为人都是习惯于走兽的本能,对这种左右的脊柱运动,非常的不习惯,也几乎没有任何抵抗力。
这种运动耍的熟练了,就是中轴转的特别快,力量特别大,好像鳄鱼的死亡翻滚。别人沾上,好像遇到了漩涡一样。
这也是一种头与尾椎的配合,注意看抓尾巴的那个人都给甩动了。这也是一种丹田发力。这种丹田力和蹲猴的丹田力合在一起,就比较全了,就是球体的力量。
这种运动,对于养生也很有意义。八段锦里有一段,摇头摆尾去心火。有点类似,但网上视频看着练的不好。没出来爬行动物的象形的意思。
来自: 山左杏林 > 《名师谈》
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