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文/张建云 最近带教学生发现，孩子们注意力不集中是一个普遍现象。所谓注意力不集中的正确说法是他的注意力集中在自己的意识里和思绪中，不过是没把注意力集中在老师和眼前的人。也就是说，注意力不集中的孩子不是没有注意力，而是用注意力思考自己的事情。再通俗一点说，注意力不集中就像两个青年男女谈恋爱，一方总是不能全心投入，情感时而疏离。究其原因是那个人还有一份未了的恋情，此刻正在脚踩两只船。是的，这份旧感情就是注意力不集中的病根。每个孩子注意力不集中都是因为内心有一份所谓的“旧感情”，表现在玩手里的东西、想好玩的事物、惦记着学习之外更感兴趣的事。说得是当时的围棋大师弈秋，是全国最善于下棋的人。教两个人下棋的时候，一个人专心致志，听弈秋的教导；而另一个人虽然也听讲，可是他心里却想着天上有天鹅要飞过，怎样拿弓箭去射它。后者便是注意力不集中，这不是智力的问题，而是不专心的问题。但他的不专心还不是故意的，而是不自然的就“不专心”了，就“不集中”了。我们会发现很多人活在自己的世界，无论跟他说什么，3句话不过就会拉到他的本行里和话题中。跟他聊任何精彩话题，一不留神他都会喧宾夺主，反客为主。1、吃得太好，营养过剩。 这一点很好试验，我们自己吃饱了的时候就觉得困，就感觉乏，很想睡觉。2、接受信息太多，无法控制侵袭。现代社会几乎每个人都置身于信息的海洋里，无论你愿不愿意，都会有成百上千的消息贯穿到耳目中，这对孩子的注意力培养极为不利。3、父母要求过高，给孩子压力太大，或者唠叨不完、吵架不休、愤怒不止，孩子情不自禁地就走神了。很多专家给出了解决注意力的方法，但总是收效甚微。家长急切彷徨，不能自已，觉得苦海无边，回头没岸。我们忽视了一件事：注意力不集中的根本不是注意力的事，而是他内心的另一个注意力，没有转移到老师的眼睛上、眼前的话题上。我们还用情感来举例子。一个感情不忠的人他不是没有感情，而是“不忠”。解决办法就是让其把感情转移到家里，转移到正轨。良知如同太阳和月亮，一直在，见不到光的时候很可能是被云彩遮挡住光芒。如同每个人的良知，一直在，不过是被自私自利遮挡住而已。解决注意力的问题需要从一个原则，一个目光，四个动作上去行动。一个原则：利他。凡事想到对方，己所不欲，勿施于人。譬如关注老师的讲课，关注同学的学习，关注朋友的需求，关注社会的疾苦，关注人类的命运。如此关注，哪里还会有“注意力不集中”？一个目光：谁说话看着谁。这是让注意力集中的快捷方式。人的专注像一枚印章，与人交流就是将自己的心印记在对方的心，此为心心相印。在佛家称之为：心印。在孔子的观点里叫：仁义。于阳明先生说叫：良知。今天解读的原文是《传习录·卷下·陈九川录·第8节》：只是物欲遮蔽。良心在内，自不会失，如云自蔽日，日何尝失了？张建云 作家、国学学者 全国妇联家庭建设专家智库成员 天津市青年家风研究院 院长
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