◎ 文稿摘要：人的情绪啊，跟生活中很多东西一样，都是有好有坏。但因为情绪看不见摸不到，所以很多人都不知道怎么处理。
大家常在安慰别人的时候说要控制自己的脾气，不要暂时解决问题，更不要把被你控制、压抑的坏情绪留在体内。
情绪是一种流动状态，开朗和阴郁都是交替的，就像白天黑夜一样，是自然规律。既然每个人都如此，就要学会调节，学会疏通我们的负面情绪。
家，是我们最该珍惜的地方。
那是你受了伤可以疗伤的地方，是你可以卸下伪装不用小心翼翼的地方，是你可以痛快哭、纵情笑的地方。
那里，有你最亲的父母，最爱的孩子，陪你过苦日子的爱人。他们，才是你生命中最重要的人。
家，是这个世间最温暖的地方。所以，你最该带回家的是快乐，而不是感染家人的坏情绪。
就算门外凛冽如冬，推开家门，却是春风拂面。
