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导语：烈日炎炎，夏季最适宜补充维生素C来对抗烈暴晒，遇到这几样东西，赶紧买给家人吃，美白健康还便宜。 俗话说：一白遮千丑！不管五官长相如何，皮肤白了立刻能为颜值加50分。正值夏季，不管美女、帅哥，还是老人、小孩子，最怕的应该就是被太阳暴晒。有时会外出短暂郊游或者办事，脸上涂着厚厚的防晒霜，照样会被晒黑，还会长出雀斑。这时最适宜的就是补充足够的维生素C了。 闲话不多说，我们来看来维C含量高、且便宜的当季水果有哪些呢？ 大荔鲜冬枣 日常我们知道的鲜枣是补铁佳品，殊不知，鲜枣同样含有丰富的维生素C。那6月份有鲜枣吗？  有的。在阿丽家乡陕西大荔，就有新鲜上市的冬枣，别看大荔冬枣青中微红，吃起来比普通的大红枣还要甜上一个高度，而且甜的同时水分还多。在夏季适当吃鲜枣，补铁的同时补充维生素C，美白养颜。 秭归夏橙 平时吃水果，就怕吃多了会上火。而橙子了为数不多的下火水果，一颗300克的橙子维C含量高达90克左右。夏季外出游玩时，随身最喜欢带的就是自榨橙汁。  而秭归夏橙是橙中极品，从果园直接采摘发货，保证橙子的新鲜口感，鲜甜多汁，甜中微酸，特别开胃好吃。而且价格超值划算。 海南红心火龙果 火龙果维C含量丰富，而且是便秘朋友的最佳可食水果，小孩便秘，吃一个可以马上得到缓解。但平时去水果店，一个红心火龙果怎么也得5元以上，而且都是冷藏的。  现海南红心火龙果，红的发紫，比白心火龙果更甜，汁水更多。现在果园现摘5个才要9.9元，一个才2元，还包邮。这样的实惠，好不划算哦！ 新疆吐鲁番葡萄干 提到新疆吐鲁番，我们最先想到的可能就是葡萄干。葡萄干虽然不是当季水果，但它是一年四季大家都垂爱有加的干果。大家可能不知道，葡萄干的含铁量是葡萄的15倍，维生素C含量也很丰富。日常干吃，煮粥喝都可以。  而这款新疆吐鲁番葡萄干的优点特别干净，颗粒大小饱满均匀，有10个品种10种口味，满足大家不同的味蕾需求。 夏季火热，多吃以上当季水果，以及四季人人爱的葡萄干，补充足够的维生素C，可以美美的度过整个夏天啦！ |
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