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最近网红大热，今天给大家说个澳大利亚网红Kayla Itsines，24岁的她，有着令人羡慕的好身材，凭借460万粉丝，是Instagram上最闪亮的健身之星，通过一系列的运营，轻松赚得巨额财富。 Kayla Itsines从小就接受健身训练，她的父亲是一名教师和健身爱好者，当她还是小孩子的时候，如果想要出去玩，她的父亲都会让她先做点什么，比如10个俯卧撑或40 个仰卧起坐，所以她从小就有保持身材的概念。 Kayla Itsines读了一年大学以后，便辍学成为了认证私人健身教练，她在一家女性专属的健身中心工作，但很快她发现这些教学方法并不能帮助客户获得满意的身材和自信。 她就研究并开创了一套独特的健身方法，以及心肺练习技巧，再配合以合理膳食，就能练出‘比基尼身材’”，让女性们有“极度自信”的状态。 于是Kayla Itsines辞去了健康中心的工作，建立了自己的公司，公司的主旨是：“用最高效可行的方法帮助女性塑造比基尼身材”。 Kayla Itsines开始不断在Instagram和Facebook上发消息，她主要与粉丝们分享健身方法，食谱，运动小贴士，还会发一些鼓舞人心的话。 通过在线发布一些切实可行的健康指导，她希望能引领一种健康生活方式，并帮助网友们迈出第一步，还鼓励人们把自己的健身对比照发上来。 有一些人开始她的28分钟高强度训练后，取得了非常好的效果，这些健身对比照片给了更多人支持KaylaItsines的理由。 很快Kayla Itsines积累了大量粉丝，许多女性简直为她痴狂，她的粉丝中还有一些知名演员和著名模特，她成为Instagram上最耀眼的健身明星。 在一些视频上可以看到，当她在活动出现时，许多参与者们纷纷尖叫并大喊，一点也不逊于那些大牌明星。 当Kayla Itsines成名后，她开始展示自己不凡的商业头脑，她2014出了一套训练教程《比基尼身材指南》，这是一套售价约 50 美元的电子书。 Kayla Itsines还开了一家网店，卖一些她精心挑选或她自己设计的商品，比如粉色泡沫轴、水壶、心率检测器等。 她还在悉尼、欧洲、英国、和美国等世界各地举办训练营，和粉丝们见面。 她还出了一款健身应用，教女性们如何在家锻炼，配合各种健康饮食和训练教程，帮人们打造健美身材。 这是一款收费应用，可以免费试用7天，然后每周收费4.61美元，或者3个月54.99美元。 这款应用有各种间歇训练、有氧训练的课程，很多都是傻瓜式的，怎么做，做多久，只要照着做就可以，非常贴心，还介绍各种健身知识，有健身达人和专家的专业知识和指导。 另外还有食物方面的介绍，每天的早中晚饭，和加餐都给你设计好，每天都不同，甚至有菜谱，告诉你多久能做好，只要照着做就可以。 光靠这款应用，Kayla Itsines就有了至少700万美元的身家，而且还一路上涨。 现在许多国内网红靠美貌和性感吸引粉丝，但我觉得不能持久，因为美貌是有期限的。 我觉得可持续发展的网红的方向，应该是Kayla Itsines这样，靠锻炼塑造好身材，然后倡导正能量和健康生活方式，在这个过程中，提供一些产品和服务获得财富。 不管哪个国家的女孩，都想要好身材，Kayla Itsines的做法，同样值得中国想成为网红的女孩们学习和借鉴，也许成为网红更重要的不是去做手术，而是去健身房。 |
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