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所以很多人出去玩会选择一点即食的零食，不仅可以充饥还可以吃的放心，那么接下来小编就给大家推荐几款老人小孩都爱吃的美味，随时都能享用，赶紧来看看吧！生蚝干可谓是一道十分滋补的海洋食材了，它可以促进胆固醇分解，非常容易消化，美味又下饭，吃起来也不腥。来自大海的馈赠，精选新鲜大个的的牡蛎，味道鲜美十足，肉质饱满，来自少有的咸淡水交界的海域，比大鱼大肉好吃百倍，此外还有提高活力的功效  生蚝比大鱼大肉好吃百倍，鲜嫩不腻，是一种大众化的海味食品，煲汤时放几只蚝干，口味纯正。由新鲜生蚝制成的生蚝干，给老人孩子吃对身体有很大帮助，含有人体必需的8种氨基酸，在做菜是来增添菜品的味道，容易入味，鲜美爽口。  大连海燕鱼干是一种很不错的补钙海产品，口感鲜嫩，越嚼越好吃，天然淡晒，却营养丰富，一定会成为你最如意的休闲零食。看似普通的小鱼干，但是味道很鲜美，有海产品的“鲜”味，色泽均匀，看一眼就让人很有食欲。乌贼干用海水冲洗，是上好的食疗佳品，晾晒海场，又含有各种营养物质，新鲜度高，质地滑嫩，村天然渔家晾晒，干净无添加  不到海边吃遍海鲜，野生带鱼，新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高，鲜香入骨，吃在最里面，选用好料，营养价值极高，味道非常的鲜美，罐头鱼肉，鱼身便无细刺，香酥可口，严选每一个鲍鱼，鱼骨已经酥化，香喷喷的  无花果作为一种小零食也是可以补钙的，也不会觉得齁，是一种上等的水果，助消化，它还是很好的降三高、抗癌的美食，有益健康，还是休闲时间吃，更健康，解毒消肿。红薯大家都吃过吧，它在我们生活中很是常见，不仅很便宜，还有很大的营养价值，很是适合大人和小孩吃，吃起来甜甜的薯仔，香甜而不腻  椰枣有“沙漠面包”之称，可以直接进行生吃，常吃能够很好地益气补虚，使人面色红润、身体肥健，同时还很容易进行消化。黑枣中的矿物质含量也相当丰富，尤其是钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要 |
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