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今天我们聊聊抬头运球，在场上经常有人告诉我们要抬头，抬头看，当然这是没错的，因为我们需要看清下一步该往哪里传球，但是也有一些情况我们不需要抬起头来，那就是在运球的瞬间，下面我们来讲清楚这些不同情况的区别，这对一些球员是很明显的事，但是对很多其他球员来说一定能从这里学到一些什么，我们现在开始：首先，我想把这件事分成三种情况，就好比我们的大脑分成三个不同的区域一样，第一种情况就是我们需要直接低头盯着我们的脚，在比赛中这是百分之百必要的。 比赛中我们会经常发现自己处于一个狭小空间，被对手包围，我们要想方设法摆脱，以找到传球路线，在这种情况下，我们是在寻找渗透球传球或者助攻球的机会，我们要做的是从这个空间中摆脱，所以我们可以轻触球，然后再抬起头，找到我们想要去的地方。 没有球员，即使是梅西，在狭小空间，可以不看脚下，如果我们仔细观察这些盘带的视频，我们会看到梅西在这些狭小区域，他都是盯着脚下，摆脱压力之后，他才再抬起头，找到空位或者队友。 第二种情况是我们应该观察前方5到10英尺的地方，这种情况经常发生在当我们要攻击一个球员或者我们没有很多时间的时候。 我们可以看到当接近防守队员时，C罗需要再次低头看球，进行精密的摆脱。 摆脱之后有一个防守队员离他5到10英尺远，他没有太多的时间可以完全停下来抬起头观察四周，这个时候他不仅要看着球保持控制以防对手，还要用自己的周边视野寻找空间。 最后第三种情况是，我们有大量空间，身边也没有威胁，这个时候我们可以完全抬起头来，现在我们甚至完全不用关心球在我们脚下的哪个位置，我们所要做的就是寻找空位和队友，以及他们要往哪里移动。 不管我们的水平有多高，我们都不可能在比赛过程中一直抬头看着球场，很多人总是告诉年轻队员时刻抬起头来，实际上在运球盘带时应该视不同的情况而定，即使是职业球员也是如此。 这也牵扯出另一个问题，在场上很多的传跑不一致，都和这个有关，很多前锋是有很好的位置，但关键是我们的中场球员是否已经摆脱，如果没有摆脱，再好的位置你跑了也是无用功，所以，最佳的跑位时机就是持球队员即将摆脱那一刻。最后，这是一个简单的话题，希望小伙伴们能从中学到一些东西。 今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
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