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今天重看这个视频，结合最近一次发球练习，我有些恍然而悟，原来是这个地方没有搞通。 哪个地方呢？先卖个关子，有兴趣的可以先看视频，然后看后面文字说明。 文：板哥 视频：斯帝卡V乒乓 大家都知道的，想要把球发得比较短，在本台的落点很关键。视频里谷老师大手一挥，划过球台的中间区域，基本就是1/2处。特别靠近球网的话，对发力与越网的弧线要求太高，也许没必要，只要保证落在1/2区域就可以了。 但是，并不是说，落点在1/2处，就一定是短球的。相信大家在练习的时候，已经非常注意这一点了，可是这并不能保证两跳出台，为什么？ 往后看。 大家也都知道，想要发球下旋更转，触球部位，触板部位也是关键。触球的中下部向下向前磨擦，用球板的左拍头下沿触球，增加吃球时间磨擦时间。 但这两点还都不是最重要的。 下面这段黑体字才是最重要的： 要想不出台，发球的时候，身体要能收住；如果放出去，就一定是长的。 要收住。这是一个身体内在的发力感觉。 发球的时候，从准备动作，引拍，触拍后的重心转动，还原，整个身体都在参与，在触球后，有了落点，有了磨擦，还要有一个内在的对发力的“收住”的控制，也就是能够“制动”。能够收住，向前的力就会小一些，可控一些，如果收不住，放出去了，球就不能保证两台出台。 我于是明白了，为什么在练习过程中，明明用了相同的动作，相同的落点，也感觉用了用了相同的力，可是有的两跳出台，有的却是一跳出台。我的确一直用一种感觉，一种不敢太发力的感觉来控制长度，但是并没有完全从理论上搞懂搞通“收住”的要领。 要想不出台，发球的时候，身体要能收住；如果放出去，就一定是长的。 要想不出台，发球的时候，身体要能收住；如果放出去，就一定是长的。 要想不出台，发球的时候，身体要能收住；如果放出去，就一定是长的。 重要的事情，说三遍。 而这种内在对发力收得住，放得开的感觉，只有通过多加练习，才能收发自如。 要不然，到了比赛里，一紧张，根本收不住呀。 你也要有一颗大心脏啊！ （完） 我的文章写得很一般 不如我卖的器材质量过硬 |
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