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山楂是我们生活中常见的一种果实，它的营养价值非常高，不仅具有助消化、降血脂、抗动脉粥样硬化等功效，对心血管系统也有一定的保护作用。 广告实拍:孩子从叛逆成绩不好到考上名校！这位妈妈的做法太棒了营养价值 山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。 食用功效 防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。 广告针灸绝技《一针疗法》山楂泡蜂蜜 山楂和蜂蜜泡水喝可以帮助消化，排便，是很好的，可以在睡觉以前喝一杯，早上喝一杯。能润滑肠道。 还有减轻心律失常的作用。你这样泡水是可以的，但是注意泡蜂蜜的水不要太热，否则其中的营养成分就全破坏了。 那么我给大家接下来说一下具体的做法吧： 用刀子把山楂头尾黑黑的去掉 并切成一片片， 把切好的山楂放进杯子 并加入适量蜂蜜 怕酸的朋友可以放多点 因为山楂很酸....泡时先用冷水冲一些 把蜂蜜调好 （因为用热水冲会破坏蜂蜜的营养 味道也会变酸）。 再加入适量热水 一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~ |
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