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中国美食文化的博大精深是享誉世界的。分析起来中国食品的成就最高的是什么，这个可能每个人都每个人不同的看法。蓝蓝觉得呢，最可以值得拿出一说的就是——粥！  粥，是古人智慧的结晶，粥可以温饱，可以养胃，可以减肥，粥的好处不是一两句话就可以说的清楚的。现在的粥可能跟之前的粥又有很大不同，现在的粥里加入了蔬菜，海鲜等各种食材，又在原来的基础上很大程度的提升了粥的营养价值  要说喝粥，不止中国人喜欢，外国人也很喜欢，在俄罗斯，人们经常吃粥，只不过他们的粥是介于我们的粥和饭之间,也就是属于非流质食物，由此可见，世界的美食正在被中国美食日渐渗透～我是中国人我骄傲啊～  材料 大米适量 口蘑四个 海白虾四只 香芹四根 步骤 １，大米倒入料理机里打碎，打碎的米倒入锅中，适当搅拌，防止粘锅，粥煮只粘稠后盖盖子煮２０分钟左右  ２，口蘑切成薄片，香芹切成小丁，海白虾沿背部剪开去除虾线，片成两片  ３，锅中放入姜丝，盐，白胡椒粉搅拌均匀，下入切好的口蘑，片好的虾，撒上香芹碎，煮至食材成熟即可  快，关注这个公众号，一起涨姿势～  敬 请 关 注 |
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