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来自: 知无涯兮生有涯 > 《撞丹田气血畅通》
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小伙演示撞丹田,每天1次,打通任督二脉,快速充盈你的肾气
小伙演示撞丹田,每天1次,打通任督二脉,快速充盈你的肾气小伙演示撞丹田,每天1次,打通任督二脉,快速充盈你的肾气。
1小伙演示撞丹田,每天坚持5分钟,调脾胃、补肾气,还可以减肚子
1小伙演示撞丹田,每天坚持5分钟,调脾胃、补肾气,还可以减肚子。
1小伙演示“撞丹田”,每天200下,升清降浊,调整脾胃,提升肾气
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强壮身心撞丹田,每天50次,通气血,提肾气,调脾胃,减肚子!
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八段锦,第一式,正确应用呼吸法,调整气血顺畅。本节呼吸是以上肢动作为主,吸气时腹肌收缩凹腹隆胸,意念是将丹田之气提至膻中,呼气...
偏僻山村中一老汉手中的壮根偏方,50岁的他依然每晚战斗半小时
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