肺通过咽喉完成呼吸功能,如果肺热或肺火上炎,就会引起咽喉肿痛。肺中有火要及时清,否则积在肺里形成毒火就难清除了。 今天专家推荐的清肺火方法,可谓简便廉,功效也喜人,别忘了试试看! 【取穴】第一掌骨、赤白肉际的中点就是鱼际穴。 鱼际穴是手太阴肺经上的荥穴,可以灭肺经的火,清肺经的热,针对肺火引起的咽喉肿痛、尿黄便干、鼻干都可以用鱼际穴来灭火。 【刺激方法】刮 痧 在穴位局部涂抹刮痧油,将刮痧板倾斜45度,以鱼际穴为中心,向掌根方向刮拭,刮到出痧即可。 【取穴】大拇指外侧指甲边缘的0.1寸位置是少商穴。 【刺激方法】放 血 请在WiFi下观看 【小知识】鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用于治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。 凉拌新鲜的鱼腥草来吃,可以清肺火,缓解因肺火引起的咽喉肿痛。也可以用干品来煎煮代茶饮。 点个在看,一起为健康点赞! |
|