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【5个道理帮你走出孤独】 孤独，让人觉得，宇宙那么大，忧伤我一人。 1、觉得一年一年在虚度光阴，因为只是年纪在增长，内心却没有变强大。焦虑的不是虚度光阴，而是从没改变过的自己。 2、当你渴望对方改变而不得的时候，不如审视一下自己，通过改变自己来化解痛苦。 3、山本耀司说过，“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么反弹回来，才会了解“自己”。跟很强的东西、很可怕的东西、水准很高的东西碰撞，才知道“自己”是什么，这才是自我。 4、如果你常感到孤独，是因为你把自己当成了“世界上独一无二的人”。阅读或与人交流你就会发现，你的经历、你的烦恼、你的忧伤，总有人经历过。你不是唯一的。 5、陷入长期低落情绪，无法自愈。一次听到朋友车上在放一首歌，里面有一句话“世间苦，谁知道，只有佛陀最明了。”突然觉得坏情绪就那么散了，无论多难，无需倾诉，有那么一个人他都懂。 你不是孤军奋战，世界是千篇一律的，你的所有经历和感受，都有人懂。 只是，每个人都只能懂你的一部分，不停地寻找懂的人，这让你感到孤独。 你想遇到能把这些经历和感受，融合到一起的人。找来找去，发现只有自己，自己原来是世界上独一无二的人。于是，你更加孤独。 试着去体会那句话，“世间苦，谁知道，只有佛陀最明了。” 无需倾诉，你的经历和感受，都有人懂。 不用再去寻找懂你的人，做好自己。 希望你，不再孤独。 #情感写作小能手#  |
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