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来自: 晨晓光 > 《待分类》
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激活”睡眠开关“,困意来得快,睡前十分钟,让自己一觉到天亮!
这2个穴位是睡眠开关,睡前按5分钟就困了,经常按失眠不治自愈
这2个穴位是睡眠开关,睡前按5分钟就困了,经常按失眠不治自愈。
睡前5分钟打开睡眠开关,让你轻松入睡,睡到自然醒!
睡前推50下,就能打开睡眠开关,让你很快入睡,睡的沉,睡的香。
脚底有个“睡眠开关”,睡前按5分钟,专管失眠睡不着
脚底有个“睡眠开关”,睡前按5分钟,专管失眠睡不着。
头上有个睡眠开关,睡前推30下,让你睡的沉睡的香,睡的不想起!
治疗失眠最有效的37个小方法
每晚临睡前,找两个大核桃双手揉,小核桃揉三个,直到揉累了为止,有条件的揉前可喝杯牛奶,牛奶里滴两三滴白酒效果更好,核桃的揉法就像揉保定铁球那样,山核桃也行。失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入...
睡觉老做梦,手心有个睡梦开关,睡前按49下,一夜无梦睡得香
睡觉老做梦,手心有个睡梦开关,睡前按49下,一夜无梦睡得香。
睡觉老做梦,手心有个睡梦开关,每天睡前按49下,入睡安稳睡得香
睡觉老做梦,手心有个睡梦开关,每天睡前按49下,入睡安稳睡得香。
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