【原】超低热量月饼自己做，让中秋充满爱

月饼总是五花八门，大部分高糖、高油，有些人只能围观不敢下肚。

中秋佳节，怎能少了月饼。

表达爱的方式很多，亲手做月饼。

零热量原滋味，家人肯定会开心得合不拢嘴。

这个月饼会让节日更有意义。

超低热量月饼

原料：

南瓜400克 糯米粉330克 紫薯200克

做法：

1.南瓜去皮籽，切小块，上锅蒸熟。

2.加入糯米粉。揉面。

3.揉到不沾手。

4.紫薯蒸熟压成泥。

5.分20克量，用手捏圆形。

6.南瓜分30克的重量，捏圆形。

7.用手轻轻压扁成圆形。

8.紫薯放中间包起来。

9.放糯米粉上沾满。

10.放入月饼模具。

11.脱模，入蒸锅，水开十五分钟。

12.成品。

世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。

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