接发推直线后，对方敢回斜线就用这招！

腿腿漫话羽毛球

腿腿，6岁学球，进过专业队

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

让零基础的人也能快速上手

做全中国最专业的羽毛球线上教学

—— 第318篇原创羽球分享 —— 

本周开始

技术干货将以全新的形式展现

是什么呢？

对！就是视频！ 

相信教学视频的出现

能让你的学习更加直观、有效

更重要的是能看见活生生的我啦

迪哥和我都会以全新的视频形式亮相

哦~对了！

漫画也会不定期穿插着更新~

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保存图片到相册

打开'抖音'立即看到完整视频

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在大量的教学中，我发现，一切回归基础的教学才是最有效的。很多大家认为很难的技术，其实并不难，当你把动作细节搞明白了，很快就能体会到步法移动正确所带来的进步，因为错误的认知是无法做有效步法移动的。成人学球、关注细节、搞懂原理，才能更快学会！

如果你还对今天的内容不过瘾，现在还可以加入我们的9期【线上步法训练营】，通过12天的练习，在家突破后场步法运动！

“1对1教学”的步法线上训练营

▲报名二维码

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本课程能帮助你系统、全面、高效、便捷的改善后场步法移动，让步法这件事真正发生改变！

往期学员展示

2期学员上课前后对比

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1期学员上课前后对比

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1期学员上课前后对比

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七步专业训练法

12天告别步法移动问题看得见

每天15分钟，以下7步骤帮你改善步法问题

第1步:专业准备活动，避免练习受伤▼ 

第2步:慢动作视频学习更全面、细致知识点▼

第3步:激活肌肉，完成肌肉记忆训练▼

第4步:强化肌肉，完成肌肉专项训练▼

 

第5步:放松牵拉练习，松弛有度高效训练▼

第6步:完成作业▼ 

第7步:老师1对1视频反馈▼

▲报名二维码

对于长期在步法中

不开窍门的球友

可通过腿腿独创课程练习，

能有效改正步法移动，

跑出行云流水的步法！

 

本期训练营12天

仅招30人

线下课程是 1200元/天

现在限时特价

599元

（原价： 699元 ）

课程共12天，每天仅需 49 元

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腿腿付费会员报名享9折

在会员群里告知工作人员报名后即可返现

加入高效步法课程

和我一起每天练习15分钟

成就你的羽球梦！

收获运动的快乐！

愿意给我们一个鼓励的

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