《停不下来的人》| 强迫症自救指南

大家好，我是太阳君，这是我挑选的第 74 本书

作者 | [英] 大卫 · 亚当

你将听到：

1. 强迫思维的来源是什么?

2. 为什么强迫思维停不下来?

3. 为什么强迫行为停不下来?

4. 强迫症是先天遗传的还是后天环境造成的?

5. 强迫症与大脑生理病变有关吗?

6. 精神分析、行为学派、认知学派和认知行为疗法分别是怎样解释强迫症的？

7. 社会，家人和个体应该如何面对强迫症？

关于本书：

在本书里，大卫 · 亚当以自身强迫症发病，寻求治疗为线索，以大量的强迫症病例为基础，澄清了强迫思维和行为的本质特征，对强迫症背后可能的原因，以及人们为治疗强迫症所做的种种探索和努力，进行了生动翔实的记述。

他分享的治疗体验给强迫症患者带来希望，也为我们进一步理解强迫症提供了有益的参考。

思维导图：

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编辑丨太阳君