|
文：混元正气 图：网络（侵删） 欢迎转发，请注明出处 如果一定要说站桩有心法和口诀，那么就是吕祖百字碑上说的：“养心忘言守，降心为不为”。
我们在站桩时，身体总是不能平静下来，“养心忘言守”是指我们在站桩时要做到意守非守，若有若无，用意微微，不要去死守身体某个地方，任何守在身体部分上的功法都是错误的，功夫都不会提高到哪里去，古人提倡身心结合，天人合一。人，本是大自然的一部分，如果死守在身体上，那么又如何能做到身心结合，天人合一。
当我们站桩时，身心相对安静后，内心的杂念又会跑出来，让人坐立不安。这时吕祖的“降心为不为”又为我们提供了对治方法。 当内心杂念纷飞，念头各种各样，有刚刚见到的画面，有以前见到的画面，有心理想去做的事，有已经做成的事，想朋友，想父母，想亲戚，想儿女等等。当各种念头出现时，吕祖告诉我们，要去面对它们，而不是去逃避它们，当我们把念头压起来时，它们一时不见了，但念头仅仅是被藏起来了，待到某一天机缘成熟，这些念头又会出现了，所以还不如当念头出现时，我们就去把它们处理一下，解决掉，它们自然就不会出现了，这在我们生活中也是可以应用的，当我们在生活中工作中遇到事情时，当下就把它们解决了，心里就没有执念了，这时心里是坦荡荡的。心里坦荡荡了，站桩时自然就可以站得住，做到身心协调了，功效自然就出来了。
|
