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说到减肥调理这方面的问题，想必大家第一时间想到的是肥人多湿。也就是说肥人湿气比较重，这已然是一种社会风气，成为了一种固定的思维模式。 其实这也没有错，在中医里讲的“胖”，其实就是指的肥胖，并非健壮；其肥人肉如棉絮，大腹便便者，每多有湿聚生痰、气虚无力之象； 既然胖子多是湿气重，那么是不是把湿气去掉就能瘦下来了？去湿不就是用红豆薏米，冬瓜荷叶茶之类的嘛，这还不简单！ 以上这些做法，相信99%的胖子都有尝试过，在这里可以明确地说：红豆薏米、冬瓜荷叶茶这类产品不仅不能减肥，反而是在增肥，80%以上的胖子都会有这种南辕北辙的不良现象。 让我们直接进入正题商家大肆渲染的红豆薏米类产品和冬瓜荷叶茶并不能有效的祛湿减肥，相反会让胖子们越来越肥。
先说红豆薏米  淘宝上的销量足可以证明太多太多的人掉坑里了，几乎都是跟风购买，并没有了解自己是否真的适合。事实上，适合用这类产品祛湿的人只有少数，对现代人的体质和生活习惯而言，绝大多数人都不适合。 为啥？红豆倒也罢了，性平，不会出乱子，问题就出在薏米上！薏米可是大寒之物，历代医家是用来治病的。薏米的利下作用非常强，破血破气的作用也很强，孕妇、女子来月事时是绝对不能用的！ 所以，红豆薏米是可以祛湿，但那仅仅是针对湿热体质的人适用，寒湿的人、气虚的人用了会适得其反，加重病情。 而商家大肆吹捧红豆薏米祛湿功效的时候，根本不会告诉你寒湿的人不能用，因为告诉你他们会失去三分之二的市场！ 再说冬瓜荷叶茶  纵观淘宝上的冬瓜荷叶茶，配比都是：冬瓜、荷叶、红玫瑰、决明子。其中冬瓜、荷叶、决明子都是寒凉之物，就一个红玫瑰偏温，整体配伍是寒凉的，相比上面的红豆薏米更加寒，对人体阳气、脾阳的伤害更大。 但是商家要赚钱，压根不会以人为本，根据体质类型来销售。只要你愿意买，他们必定欢欢喜喜的卖，至于适不适合你，这不是他们要关心的事情。 喝这些副作用明显 中医讲究辨证施治，也就是每个人的身体情况不一样，不可能都用同一个产品。 本公从号也是一直强调以人为本，也就是说以你的身体为本，再结合你的身体情况选择适合的方法和产品。中医来说，十个胖子九个虚，主要是阳虚和气虚为主。这种体质的胖子占80%以上，而在我接触的胖子中，也充分证明了这一点。 然而红豆薏米和冬瓜荷叶茶都是寒凉之物，简单举例：一个人本来怕冷，就应该喝热水多穿衣服，但是你偏要不停喝冰水，还脱衣服或只穿超短裙，这无异于雪上加霜，甚至是慢性自杀的行为。 如果胖子为了减所谓的肥，盲目不分情况的跟风服用这类产品，只会让身体越来越差。 多服此类产品一般会有以下不适： 怕冷、月经推迟、脾胃难受、大便不成型、胃口越来越差、消化不好、水肿、脸无血色、四肢不温、身体浮肿、无精打彩、精力不足、容易累、腹泄等等。 这种体质才适合服用必须记住：以人为本，跟着自己身体走。 红豆薏米、冬瓜荷叶茶这类的产品只适合湿热体质，不适合阳虚、寒湿的体质。 可以通过舌象来分析自己属于何种体质，下面就给大家一些参考舌象： 湿热，舌质偏红，舌质黄或偏黄为主。这些体质是适合服用红豆薏米、冬瓜荷叶茶的。   阳虚寒湿，舌质淡或淡白无血色，舌苔白为主。  大多数胖子都是这类阳虚寒湿的体质，所以是不可以服用红豆寒米、冬瓜荷叶茶的。如果盲目服用只会越来越严重。就算是湿热体质，也不可以长期服用，中病即止。 看完这文章，是不是觉得自己根本没有了解自己的身体就乱来了？是不是自己就做过这种傻事？亡羊补牢为时不晚，今天起好好关注自己身体，选择正确的方法。
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