JBG-05:腿部功法

一、压腿法

            1.1正压腿

                    1.1.1低压法（吻靴，扳腿）

                    1.1.2中压法（正压腿）

                    1.1.3高压法（高搁腿）

            1.2斜压腿

                    1.2.1低压法（斜扳腿，斜卧靴）

                    1.2.2中压法

                    1.2.3高压法

            1.3侧压腿

                    1.3.1低压法（侧扳腿，侧卧靴）

                    1.2.2中压法

                    1.2.3高压法

            1.4后压腿

                    沉腿

                    仆步压腿

二、控腿法

            2.1前控腿

            2.2侧控腿

            2.3后控腿

三、踢腿法

            3.1直摆性踢腿

                    3.1.1正踢腿（前踢腿，直踢腿）

                    3.1.2斜踢腿（十字腿，斜挂腿）

                    3.1.3侧踢腿

                    3.3.4后踢腿（倒踢腿）

                    3.3.5外摆腿

                    3.3.6里合腿

                    3.3.7拍脚

            3.2屈伸性腿法

                    3.2.1弹腿

                    3.2.2蹬腿

                    3.2.3踹腿

                    3.2.4铲腿

                    3.2.5扫腿（前、后扫腿）