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备注：本案例经当事人同意公布。 姓名：他 沟通方式：微信 沟通时间：2016.6.4下午15:00-17:00 基本情况：陌生人，男，在校本科生，计算机专业，小时候曾经系统地学过画画，有绘画基础。 咨询期望：房树人测试 对画的描述：上午，天是蓝的，有一点云，但是没有阳光，一个人在他的庭院里看一棵树，那个人不会是别的人，但是不确定是不是我（后来经过澄清，觉得就是自己）。画完感觉平静，而且开始问自己这幅画反应了什么。 沟通过程： 他：自己分析：紧闭的门窗和篱笆应该都是反应封闭吧，只有一个人也应该有所象征，孤独，人的形象相比景物要简单抽象许多，大概是对自己没有明确的认识。 我：实际上是不是这样的呢？ 他：实际上也是这样的 我：嗯嗯，其实你对自己也是比较注重了解和分析的。 他：然而并不容易，具体来说就是总觉得缺少什么，难以完全投入正在做的事情，除了阅读。 我：的确是的，篱笆和关闭的门窗是封闭的象征，是比较典型的自我防御，缺乏安全感。在生活工作中很少有安心的感觉，内心深处最基本的需求就是安全感。渴望建立信任关系，希望周围的朋友忠诚于自己，但是又把世界分成不同部分或内外圈层。大多数生活在最核心的圈层里，对于外人走进属于自己的圈层，你的感受是受到侵犯，大多数时候会选择逃避或者关门。 他：走进圈层是怎么样的概念？ 我：渴望与外界沟通交流，但是又好像不知道该怎么做。 他：嗯嗯 我：你是不是很少跟别人讲自己的心事？ 他：会跟确认距离足够的人说，但是的确也不多。 我：嗯嗯，你最近状态不是很好，有一些不满，烦恼？ 他：的确，最近实验室有一个项目特别紧，后天上线。虽然自己负责的模块不是核心，还是要待命。是一个聊天机器人项目。 我：嗯嗯，好像挺有意思的。 他：可能会涉及一些术语，但是我会尽量让我的描述好懂。 我：嗯嗯，好呢 他：粗略来说，聊天机器人就是输入一个句子，经过内部运算，输出一个句子。 我：嗯嗯 他：实际上，对于不同的句子，需要不同的处理，我的模块就是负责确认句子到底应该要用什么流程来处理。这样说可以吗？ 我：嗯嗯，确认用什么来成来处理？ 他：实际工作就是进行分类。就是判定一个句子需要使用什么模块进行处理。 我：可以打个比方吗？ 他：就用树吧 我：嗯嗯，好呢 他：想象一棵树，长在地上。树的叶子需要摄入养分，而且虽然养分都来自地上，但是不同叶子也能摄入的养分不同。 我：嗯嗯，是的。 他：那么树为了让合适的叶子摄入合适的养分，树干就要主动分辨养料的种类，然后把合适的养分送给合适的叶子。 我：嗯嗯 他：现在把“养分”换成“句子”就是我的工作成果 我：嗯嗯，好像很厉害的样子，好高科技的感觉。 我：那你现在处于待命中，有什么事情让你不满或者感觉不好吗？ 他：嗯嗯，实际上实现起来也有一点麻烦。然后前几周实验室的老板一直给我看分类错误的案例。。。 我：嗯嗯 他：这几天应该也是怕出现显著不好的例子吧 我：嗯嗯，担心出错，所以心情有点躁？ 他：对，而且是无从预测会不会错，错在哪里 我：嗯嗯，是的，那怎么办？ 他：也只有等。。。 我：如果出错会怎么样呢？ 他：因为能考虑到的情况已经都放进去了，就要修改程序了吧 我：嗯嗯，如果出错是可以修改的是吧？ 他：是的 我：嗯嗯，这样出错好像也不是太糟糕，至少是可以修改的？ 他：嗯嗯，最近几周情况好了不少。之前错误是挺多的。 我：嗯嗯，那你还担心什么吗？ 他：团委吧.因为我参加了研究生支教团，然后团委那边是我们的上级，时不时会下发任务。之前也有过因为自己有点消极应对团委老师的任务被说的情况。 我：嗯嗯，你不喜欢那些任务？ 他：会觉得很繁杂，而且缺乏准备时间。 我：嗯嗯，可以具体说说是什么任务吗？ 他：报发票，找办公室电脑之类的吧。就是看起来一下子就能做完的事情。 我：看上去很简单很快能做完，实际上很繁琐要花很多时间。 他：对对。而且可能要跟很多地方协调。但是我实现并不知道规则。 我：嗯嗯，是的，特别是找电脑的事情。 他：报发票更严重点其实，因为我们这边的单据有些签名就不全。 我：嗯嗯，那怎么办？ 他：我不知道别的人是怎么报成的，但是我的确没做到，然后构成来时称我“办事消极”的论据之一。 我：恩呢，因为签名不全报不成，于是被老师责怪。 他：当然肯定不会这样跟老师说的。 我：明明不是你的错，好像变成了你的错，心里应该不爽。 他：一些别的工作会比较与把握。 我：嗯嗯，那可以转做那些工作吗？ 他：分配到什么工作并不是我能决定的啦 我：嗯嗯，也不能跟老师申请调换？ 他：因为都是口头交代的。。。感觉拒绝的话其实跟做不成也差不多吧 我：嗯嗯，好像也只能接受了 他：嗯嗯 我：嗯嗯。另外你的树，其实你目前能量还不错 他：哎是吗，感觉也是近期状态不错，可能是因为健身了 我：嗯嗯，锻炼身体可以产生内啡肽，让人快乐的物质 他：原来这样 他：但是关于封闭这一点，怎么办呢？跟身边同学接触的时候现在也是很自然，但是好像也不太找得到更深入一步的方法。 我：嗯嗯，是的，跟人交往是正常的，就是比较排斥别人走进你的内心 他：嗯嗯，比方说在宿舍里，觉得热了很自然就会买西瓜一起吃，但是要走更深一点的话就没有更自然的办法了。 我：你觉得这样的状态怎么样？你喜欢吗？ 他：还是觉得缺了什么。。。 我：是什么呢？ 他：就是觉得应该能跟身边的人，至少一个吧，能谈谈心才对 我：嗯嗯，有亲密的朋友，可以交心的那种 他：嗯嗯，现在的情况是这种亲密的关系的朋友都是地理上很远的。也不知道是不是因为地理上的隔离会更有安全感呢 我：嗯嗯，会的，有些人相处是需要保持一定距离感的 他：前女友也是远距离的时候成了，结果寒假回去再回来就分了 我：嗯嗯，能说说分手的原因吗？ 他：书面上当然是万能的“不适合”了或者还能加上未来的异地。但是至于真正原因是什么，我也还不能说完全有清晰的定论，但是自己也有感觉就是和她一起逛街觉得不自在。觉得注意力全部都会放在她身上，啊我是不是没有说明我是被甩的？ 我：嗯嗯，你很关注她，全身心的，但是不自在。 他：可能是对于和人一起逛街这件事情觉得不自在。然后到了分手前的几周也出现了，聊天也不知道能聊什么。 我：你们相处了多久？是第一次逛街吗？ 他：怎么说呢。我是因为要去做交换，想问东西，所以偶然加了前任的微信。交换回来之后可能先是在朋友圈上聊天，后来变成私聊了。表白是上一年十月份，算来四个月吧，但是逛街只有五次。最后一次最不自在，因为已经能够明显感觉到她的疏远了。 我：嗯嗯，结束这段感情，你的心情是怎么样的？ 他：虽然分手的时候（她是在我回学校之后才告知的）立刻飞了回去，然后也有跟她方面对话，然后那段时间也是非常低落甚至绝望吧。在坐火车回到学校的时候我就意识到自己处于非常危险的状态，所以也问了很多人的意见，包括推荐我参加这个活动的学姐也是那个时候认识的。然后现在想来，感觉那段感情本身没有留下多少东西，我的感受多数来自我自己吧 我：嗯嗯，可以具体说说你的感受吗?除了低落绝望 他：异地的时候我们也互赠了一些实用的东西，她给我的有按摩膏和毯子，我现在用它们也不会有什么触动。收到她告知的时候我在参加一个讨论，然后当场就在用微信不断问她到底是为什么。然后当天晚上好像打了一百个电话。。。不过都是“正在通话中”，也就是根本没有打通所以才打了那么多，最后一次通了但是被挂掉了就没有再打，然后就飞了回去。那段时间就是不断思考怎么挽回，大概是觉得有可能和觉得没希望之间波动。然后上飞机的时候因为知道不能一直想着这些所以直接看科幻让自己冷静。 我：嗯嗯 他：去找他的时候还有点期待吧，见到真人之后就没有了。之后也忘记是怎么告白了。。。大概意思是希望她不要封闭自己（然而现在来看我好想并没有资本说这个）之类的，当然是没用了。 我：嗯嗯 他：然后因为事先没有跟家人说，所以就去借住高中同学的宿舍，然后也和同学说起这件事，当时好想还很懊悔。类似自己不够好这样的想法吧，然后上了火车之后感觉这个状态非常危险。 我：嗯嗯，为什么觉得危险呢？ 他：直觉。。？感觉如果一直懊悔的话就会死掉 我：你是担心自己一直懊悔的觉得自己不够好的话会自杀吗？ 他：对 我：恩，现在还这么想吗？ 他：不会了，现在已经成功否定她了。 我：现在是怎么想的呢？ 他：现在的想法是，其实那段感情并不是两个人的亲密感情，她实际上从来没有与我接近过。这个是通过分析之前来往的信件得到的结论。然后觉得自己当时应该是太急于脱离孤独。而且当时跟现实生活中的人与事的联系太弱了。所以回来之后再努力改变，宿舍也是，实验室也是吧 我：嗯嗯，你也意识到并作出改变了 他：嗯嗯，还同时尝试了很多事情，比如画画，还会尝试记录自己的梦，可能是因为之前看过一点弗洛伊德吧 我：嗯嗯，开始慢慢内省了 他:然后也看了很多书，小说也有别的也有。前段时间忽然发现这个状态和我小学高年级的时候的状态很像，大量阅读而且觉得很有乐趣，而且觉得自己变得很充实。 我：嗯嗯 他：所以不能近距离地建立亲密关系，这可能是怎样的原因呢？ 我：嗯嗯，这个可能就跟你的自我防御有关了 他：嗯嗯，怎么讲呢？ 我：你把自己包围起来，不让别人进入，别人自然只能跟你保持距离。 他：但是我更困扰的可能是，有不少我觉得很有趣的东西，但是很难也让别人觉得有趣。然后我也不太知道能和别人说什么。 我：的确不会所有的人都会对你感兴趣的东西感兴趣 他：因为找别人感兴趣的话题也很累，跟前任就有这种感觉。 我：你刚刚把你的工作内容用树形象比喻出来就很好 他：啊，这样 我：对啊 他：就是设法让人听懂吧 我：嗯嗯，是的 他：嗯嗯，也可能是因为，有时候走在路上脑海里自然就对话起来了，所以忽略外界的人了。但是这个会是为什么呢？很多人都会自然地与自己对话吗？ 我：嗯嗯，要探讨的话又要更深入了，但是今天我们聊了两个小时了，我累了，我们下次再聊好吗？ 他：啊啊，不好意思没发现呢，下次再聊，谢谢你啦 我：嗯嗯，不客气，除了这个问题，还有个树洞的问题，树的伤疤通常提示以前受过的创伤，那个创伤好像到目前都没有好，还在影响你。另外暴露的树根也提示你习惯挖掘过去的经验来解决现在的问题。这些可以以后再讨论，你可以回去想想。 我：最后可以谈谈你的感受吗？ 他：感觉不少的困惑解开了呢 我：听你这么说我也很高兴，可以说说解开什么困惑了吗？ 他：就像怎么跟人沟通的困惑吧 我：嗯嗯，那你现在知道怎么和人沟通了吗？ 他：之前没想到要怎么和人将自己感兴趣的东西，然后现在想到了就是可以先假设别人一无所知，然后去想别人可能理解的表达方式。虽然只是知道了一个原则，但是尝试多了应该就好了吧 我：嗯嗯，厉害 他：总之，谢谢啦！你提到的问题我这两天再想想，等之后有时间了再聊聊吧！ 咨询感想： 这是我收到的最专业的一幅画，也是比较少数的做心理咨询的男生之一，是个很文艺的理工男生。这次文章的题目是来访者取的，他的解释是：首先我的确在一次心灵危机中意识到了要自信自爱，然后也算是呼应树的伤痕的比喻(眼睛)，最后这也是顾城的一首诗。 拉拉，80后，心理咨询师，精神分析和人本主义流派，钟情于绘画治疗，解梦。最喜欢的心理学大师是欧文亚隆，最喜欢的哲学家是叔本华。爱好自助旅行，户外运动，摄影，电影，哲学，码字。致力于将晦涩难懂的心理学和哲学浅白化，普及化。 |
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