|
♬ 点上方绿标可收听本期音频 《凤凰大健康》国内首档虚拟智能医生助手担任主持人Emma是凤凰卫视中文台一档新节目《凤凰大健康》里独一无二的虚拟智能医生助手，在这档节目里，来自中西医的健康科普专家和Emma将组成史上最酷的健康科普主持团。集合中西医的理论精华，配合妙趣横生的人工智能互动，对热点的健康科普话题进行权威深入解读。Emma还有两位智商颜值双高的男医生拍档，一位是来自北京安贞医院急诊科的副主任医师—王成钢。 这位身高188cm、高学历高颜值的医生不仅是国内主持过多档节目的首个明星医生主持人，而且还是位不折不扣的留美博士后！他留美的地方叫做洛杉矶西达赛奈医疗中心Cedars-Sinai Medical Center，这家医院在美国可是相当的有名，它是美国西海岸最大的非营利性医院。心脏科全美排名第4，全美最大的成人心脏移植中心。目前王成钢已经回到祖国，在北京安贞医院心内科急诊科继续拯救生命。So，请不要错过这个比你好看却比你还努力的天使小哥哥，感兴趣的粉丝快去找他“抢救”吧。 另一位是来自北京中医医院的副院长王国玮。这位身高185cm的帅大叔则是出身于名副其实的中医世家，到他父亲王鸿士教授（全国名老中医、著名中医疑难病、肝病专家）这里已是第八代传人。 王副院长可是身兼数职又喜提多奖。他兼任中华医药会学会亚健康分会副主任委员等；获得过中医药科学普及金话筒奖、优秀科普院长奖；健康中国2012健康风尚人物奖。提及中医，现代人总是会对其产生古朴甚至是古板的印象。可是王国玮却认为，中医是极富时代感的，更是时尚的！ 调理心脾两虚：归脾汤 【药材】白术9克、茯神10克、黄芪12克、龙眼肉10克、酸枣仁10克、党参12克、炙甘草5克、当归10克、远志10克、木香10克。 【用法】上述药材再加生姜6克，大枣3枚，水煎服。 【功效】健脾养心，益气补血。 【主治】心脾两虚，气血不足所致的心悸、健忘、失眠、食少体倦、面色萎黄、舌色淡白、脉弱；脾虚不摄所致的月经不调，崩漏带下，以及皮下出血等证。 【方解】方中党参、甘草、白术和茯苓补气健脾，使脾胃强健，则气血自出、气能统血为主药；当归补气生血、使气固血充，为辅药；龙眼肉，酸枣仁，远志养心安神，木香理气醒脾，使补而不滞，均为佐药；生姜、大枣调和营卫，为使药。诸药合用，共凑益气健脾、补血养心之效。 调脾养心代茶饮 【组成】西洋参3g，龙眼肉3，酸枣仁3，甘草2g ，陈皮3g 【对症加减方】气虚的人，西洋参可适当加量到5g；睡眠不好的人，酸枣仁可适当加量到5g；消化不好的人，陈皮可适当加量到5g 【方法】水煎服 口腔溃疡代茶饮 【用料】党参5g，白术5g，茯苓5g，甘草3g，鸡内金3g，山楂5g 【方法】水煎服 缓解便秘的代茶饮 【用料】党参9g，白术9g，茯苓9g，甘草5g，当归9g、黑芝麻5g 【方法】水煎服 缓解便秘的炖肉汤 【材料】党参9g，白术9g，茯苓9g，甘草5g，当归9g、黑芝麻5g生姜三片、大枣2粒和肉类（可以是猪肉、羊肉、鸡肉随自己喜好选择，也可选择莲藕排骨煲汤） 【做法】把药材略微洗一洗，放入药袋里；肉类氽烫后用清水洗净，放入砂锅里，添加足量的清水和葱、姜、黄酒以及小药包。煲5小时左右至肉类软烂，最后起锅前加入盐和胡椒粉 补气养血的传统方剂： 八珍汤 【用料】党参9g，白术9g，茯苓9g，甘草5g，熟地9g、当归9g、白芍9g、川芎5g 【方法】水煎服 【主治】气血两虚，中运不健，面色不华，阴血内亏，虚阳外越等。八珍汤中再加黄芪以助阳固表，加肉桂引火归原，名十全大补汤，适用于气血营卫俱虚之证。 养脾补血驻颜代茶饮 【用料】党参3g，白术3g，茯苓3g，甘草2g，当归3g，枸杞5g 【方法】水煎服 【功效】补气补血 其实在上述脾胃虚弱出现的口腔溃疡、便秘和月经量少的调养方中，都用到了同样的四味药材！由这四味药材组成的，便是调理脾胃虚弱的千古名方《四君子汤》！ 四君子汤 【组成】党参9g，白术9g，茯苓9g，甘草5g 【功效】益气健脾、补益脾胃之气，四君子汤也是补气的基础方 【主治】面色白、精神萎靡、言语声低、肢倦怠无力、动则气短、食欲不振、大便溏泄、脉来虚濡等症 【方解】人参之甘温，健脾补气为主药；白术甘苦微温，燥脾补气，培益中焦为辅药；茯苓甘淡而平，渗湿健脾，兼能泻热以防参、术生热为佐药；甘草甘平，和中益脾为使药。 巧用四君子炖莲藕汤 【材料】党参9g，白术9g，茯苓9g，甘草5g，生姜三片、大枣3粒、猪大骨450g、鲜猴头菇3个，莲藕一节。 【做法】把药材略微洗一洗，放入药袋里（党参，白术，茯苓，甘草）猪大骨入锅焯水备用；莲藕去皮切块，放入加了醋的清水浸泡，防止变色；焯掉血水的猪大骨捞出放入汤锅中，放入莲藕和姜片、大枣；放入包好的药袋；把猴子菇连汤一起倒入汤锅中，大火烧开转最小火煲90分钟便完成制作。 猴头菇如果买不到鲜品，可以用干品泡发，同样营养美味，但如果没泡发好的话，吃起来总是有股子苦味，口感很不好。 图文来源网络侵权联系删除 |
|
|
