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每天喝点白酒，但不喝醉，对身体到底有害还是有益？医生说了大实话 中国制酒历史源远流长，酒文化也流传许久，在中国人的餐桌上，每逢佳节，总要喝上几杯，表达喜悦的心情。 但是随着健康知识的普及，人们逐渐了解，喝酒会加速动脉粥样硬化，对心脑肾等靶器官以及血管的健康都是有害的。但是也有人认为，那些每天喝点白酒的人，不仅身体健康，还很长寿，这是不是说明每天少喝点酒有益健康？ 首先，每个人对“适量”的定义都不一样，有的人酒量大，喝两斤白酒都不会醉，他认为喝半斤就叫适量，有的人酒量一般，但每天喜欢喝上二两，认为这也叫适量。 其次，酒对身体的危害，并不会因为喝的量少就消失，长期饮酒，首先会对食管、胃等消化器官造成伤害，酒精进入人体后会脱氧分解为乙醛，然后再次脱氢生成乙酸随着尿液排出体外，这个过程需要肝脏处理，而长期饮酒，肝脏的负担必然会加重，所以喝酒也会伤害肝脏，这也是为什么一些喜欢喝酒的人普遍存在脂肪肝的原因。此外，心脏功能不好的人，长期饮酒还可能导致病情加重。 所以说，只要饮酒，就会产生伤害，对身体健康最好的方式就是不喝。权威医学杂志《柳叶刀》也曾在2018年提到：喝酒不存在“安全阈值”，不喝才是最健康的。 至于适量饮酒可以降血压、活血化瘀的说法，其实都只是人们的主观感受，喝酒只是可以暂时降低血压，2~3小时后血压便会报复性升高，这样反复的血压反而对靶器官伤害更大。而活血化瘀仅仅是因为究竟能促进交感神经兴奋，增加肾上腺素分泌，血流量加快，所以人们感觉身体更轻快了，但这都只是一时的，对于疾病来说，喝酒并不会加速恢复。 总而言之，喝酒并不能帮助降压、活血化瘀，只是暂时的麻痹了人们的神经，尽量不要养成长期饮酒的习惯。 #酒##喝酒# |
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