补虚健脾胃食疗：

《四神汤》

A、材料：山药，莲子，芡实，茯苓各15克  粟子肉150克  冰糖100克  清水2000毫升

做法：用小火煮30分钟，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。

B、猪肚“四神汤”

猪肚，健脾胃，益心肾，补虚损。

《本草经疏》说:“猪肚，为补脾之要品。”

材料：山药，莲子，芡实，茯苓各15克，猪肚适量，姜葱适量，半碗米酒。

做法：煮沸清水，放入猪肚、各种药材，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，加盐调味即可食用。