文/赵七七 芙葳芳香学院特约撰稿人 IFA(国际芳香疗法治疗师学会)芳疗师 心理咨询师 遇见芳疗之前，我的富贵手在冬季简直是备受煎熬。反复的脱皮、皲裂，冷热水不得碰。系统学习芳疗后，这样的情况已经明显好转，特此拿来分享。 手部滋润护养一定做好，配方也尽量柔和，切忌使用含有类固醇成分的护手药膏，随意用药反而会使简单的手部不适变成更严重的皮肤问题。 我的手部配方如下：荷荷巴油20毫升+乳木果油10毫升+檀香4滴+岩兰草7滴+胡萝卜籽7滴 如果您是刚刚接触精油的芳疗爱好者，可以用一个基础的版本：荷荷巴油20毫升+岩兰草12滴。 荷荷巴油使用在皮肤上能够形成很好的防护膜，没有皮肤负担并起到很好的保湿、隔离、修护的作用；乳木果油强力修复，调节角质层；檀香适用于干燥敏感的手部状况；岩兰草促循环，对一般的感染和免疫低下有帮助，因为手部湿疹实质是一种循环不良造成的免疫低下；胡萝卜籽针对受损皮肤有很强的修护力，激励细胞再生，特别适用于湿疹、脱皮现象。护手油调配好在睡前进行手部按摩，如有睡眠专用的蚕丝手套戴上过夜会更加滋润，平时洗完手即刻涂上护手油即可。 富贵手问题归脾胃消化系统，手脚病变我们需要先纠正肠胃运化，因为营养物质供应不到末梢，所以我们a需要精油来帮助我们除湿散寒。 甜杏仁油30毫升+甜橙8滴+广藿香4滴+黑胡椒6滴 甜橙助消化，广藿香利水去湿缓解便秘，黑胡椒散寒也对消化不良胀气便秘都有很好的调节作用，帮助脾胃运作。取适量的复方油在睡前做腹部按摩五分钟左右。 富贵手之所以富贵正是因为不宜做太多家务事，所以必须减少刺激物的影响，减少接触过热过凉的水，接触后务必及时擦干。我们不如设想身体是借以此种方式让我们减少思虑，毕竟思虑伤脾胃。 在我们给予手部一个精油按摩的时间，在我们给腹部做肠胃调理的时间，我们尝试只关注当下的自己，让自己真的享受这一刻的“富贵”，也许脱皮刺痛的手也就被滋养愈合了。  更多学姐分享： 已经没有什么可以阻止你来学习成为芳疗师了，快和小桃老师成为朋友吧~ 给我《30秒 | 看懂芳疗师取证课》
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