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文/李奕宣 芙葳芳香学院特约讲师 IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师 独立手工皂师   初次接触 9年前，从那一款玫瑰精华的手工皂开始，到系统的学习芳疗知识，考取IFA证书，成为一名持证芳疗师，开始为身边的人介绍芳疗，解决生活中的小问题，这些年间，芳香疗法一直伴随着我，改变着我。 现在的我，非常感激自己有机会与芳香疗法的完美邂逅，它让我从一个刻板的女工程师成长为现在理性和感性兼具，爱自然懂生活的芳香女性。 我的变化 以前的我满脑子都是实验和数据，每天的生活就是：上班，设计，调试，记录，吃饭以及睡觉……缺少些生活情趣，也没有女性该有的柔性，是精油的香气唤醒了我内在的女性力量，让我关注自然，喜欢植物。  现在我的阳台上，种满了迷迭香，欧薄荷，茉莉，玫瑰，各种芳香植物和观赏绿植，每天在家里观察它们的变化，或长大或开花，都能让自己从繁忙的生活中体验着生命给于我的一切感动。  我喜欢植物，也喜欢鲜花。以前实用主义为上的我从不会想起送自己一束鲜花，也从未体验过鲜花带给我的愉悦。而现在，我会时不时买束鲜花，精心的插在自己喜欢的花瓶中，不管是被孩子气的想火山爆发，还是情绪低落只想独处的时候，抬头看到鲜花，心中那些负能量就觉得少了许多。  有植物，有鲜花，怎能少了香气。作为芳疗师，家里总会充满植物的气息。在刚刚入秋的北京，时不时会有雾霾的出现，我会在家里香薰尤加利，橙叶，葡萄柚，雪松，混合着森林与果实的味道，在保护家人健康的同时，也愉悦着大家的情绪。在一个绿植，鲜花装点的家中，鼻间时不时飘过的香气，即使时窗外天气阴霾，家人也不会被影响，依然是轻松快乐的。 芳香疗法 芳香疗法不仅改变了我的生活观念，也改变着我的生活方式。不再不分昼夜的加班，我选择遵循自然的生活规律，早睡早起，适度运动；不再使用化工香料，起泡剂，我选择天然的产品，自己制作无添加的手工皂作为洗剂，使用冷轧的植物油以及精油来护理皮肤；不再食用深加工的食物，我选择天然有机的食物，自己制作；不再等到生病后只能求助医生，我选择重视平时的预防和保养，用精油来提升家人的免疫力，为他们建筑一道自然安全的防护。  芳香疗法帮助我与自己内心连接，每天早上的香气冥想，让我越来越平静，也让我越来越多的走入自己的内心，了解自己真正渴望的是什么。关注自我，了解自我以及接纳自我。 芳香疗法让我对生活充满了热爱，体会到自己的价值，让我的内心更加的坚强，积极向前。它让我的内心发生了变化，帮助我打开以往僵硬的思维，给予我认识自己的方式，让我对生活的美更加的敏感，我会发现春天生命的力量，夏天缤纷色彩的感动，秋天树叶飘落的美丽，冬天白雪晶莹的恬静。  THE END 疗疗精油 知道你还想看 关于芳疗任何问题猛戳左侧 小桃老师二维码  更多有趣精油配方戳这里 |
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