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内容简要：镁元素是人体中不可缺少的元素之一，人体若是缺乏镁元素，就会影响到人体的健康，那么，人体缺乏镁元素有什么症状呢？ 缺镁元素容易引起痛经 相关研究表示，女性痛经与身体中缺乏镁元素有直接关系，镁元素是人体细胞内第二重要的阳离子，女性体内缺乏镁元素，很容易引起痛经。  缺镁元素易发生偏头痛 美国医疗专家表示，偏头疼是由神经细胞的代谢功能障碍引起的。人体的神经细胞进行新陈代谢时，需要三磷酸腺苷（ATP）供给能量。三磷酸腺苷（ATP）是一种多聚磷酸脂，聚合的磷酸在水解时会解脱出来，而磷酸的解脱需要酶的参与。 镁元素在人体中可激活三百多种酶的活性。人体缺乏镁元素时，聚合的磷酸在水解时不能顺利解脱，人体的神经细胞也就不能正常的新陈代谢，从而缺乏镁元素就会导致偏头痛。 缺镁元素会增加癌症发病率 美国癌症研究所证实，土壤中含镁量较高的地区，癌症发病率相对较低；相反地，土壤中含镁量较低的地区，癌症发病率相对较高。人体摄入足够的镁元素，可以降低癌症的发病率，成人每天的大概需要300--700毫克镁元素。 缺镁元素易引发心血管疾病 现代医学证实，人体中的镁元素对心脏活动具有调节作用。人体若是缺乏镁元素，会引起供应心脏血液和氧气的动脉痉挛，容易导致心脏聚停而突然死亡。 缺镁元素易致脑中风 现代医学证实，人体中的镁元素缺乏，很容易引起脑中风，相关实验证明，人体中的镁元素越低，脑中风的发病率越高。 |
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