睡觉时身体突然抖了一下，然后梦中失足，这是到底怎么一回事？

相信大家都有过这样一种情况，就是明明趴在桌子上睡的好好的，身体突然的强烈抽搐一下，不仅把自己吓了一跳还把同事也吓一跳！不知道的还以为你是犯病了，而且还得给他们解释一下，刚才梦见自己掉沟里了！

这到底是为什么呢？有一种解释是因为你长时间的不动弹，导致大脑以为你死了，赶紧动一下，看看你到底有没有死。

因为这个小编也专门去查了一下，这到底是为什么导致这一现象的发生，有说是因为缺钙的，有说是要长个子的，甚至有人开玩笑说这是大脑给你发的窗口抖动！

事实到底是为什么呢？根据科学的解释，这种现象属于肌抽跃，因为神经肌肉的异常兴奋，引起肌肉急速的不自主抽动，产生像触电一般的动作，对正常人来说睡觉时抽搐时一种生理性的现象、类似的还有打嗝用力过度、或者紧张时出现的肌肉抖动。

但是严重的肌抽跃解释一种病症了，影响人类的正常生活后遗症，脑缺氧后遗症，药物或毒素引发的肌抽跃！