有人对720名百岁老人做调查，探索他们长寿的秘密。发现他们有一个共同特点：都是乐天派，心态好！养生的最高境界是养心，养心的最高标准是内心世界，岁月静好。心静则身静，心好身体好。心态决定健康，乐观才是长寿药。心若年轻，岁月不老！ 内心世界，岁月静好，不取决于一个人拥有多少财富，也不在于一个人年老年轻。因为这是一种修养，更是一种境界！世界这么大，大不过一颗心。心大了，世界上所有的事就变小了。腹有诗书，心中自有大气象。惊涛拍岸，心海无波。物我两忘，坦坦荡荡。花开花落，云卷云舒，势利纷华，是非得失，一切都云淡风轻！ 我在我写的一本养生书里说过这样一段话：“我欣赏这样一种人：他有看淡世态炎凉的洒脱，弛得尘俗之肩的气定神闲，轻视是非功过的豪放，笑看输赢得失的旷达，包容万象的气度，厚载万物的胸怀！”有了这样的修养，他们的内心世界自然是岁月静好！ 内心世界，岁月静好，侧重一个“静”字。只有内心的宁静，才是最美的风景！少算计，不计较；去浮华，存本心；多努力，不执著；尽人事，顺天意。往事如烟随风去，舒心的日子淡淡过。 内心世界，岁月静好，必须以做强自己为前提。首先要强壮身体。身体不好，一切归零。还必须经济独立后顾无忧。再不断丰富立身经世的知识与学养。三项俱备，自己足以强大，就有了行走红尘，笑傲人生的实力与底气！ 内心世界，岁月静好，只属于宅心仁厚的人。种瓜得瓜，种豆得豆。善待这个世界，这个世界就会善待你。与人为善，也会得到同样的回报。最高的学历是人品，最好的品德是善良，最高的智慧是坦诚。厚德载物，厚德更养身。平淡看事，大气做人。正正之心，堂堂之行。有儒者风骨，更要有兵家气象！行要方，智应圆。有清高孤傲的节操，更要有含俗纳垢的雅量，同光和尘的智慧！ 人生百年，在历史的长河中只是短暂的一瞬。苦也过，甜也过；愁也过，乐也过。境由心造，相由心生。内心的强大，才是真正的强大！心若静美，万物皆美。多一分宽容，就多一分平和；多一分宁静，就多一分清闲；多一分仁慈，就多一分福气；多一分豁达，就多一分快乐！我愿天下岁月静好，人人快乐！ 原文地址：《养生话题：思路心语》作者：春风杨柳 |
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