【原】优家说 | 宝宝注意力不集中？这3个小游戏，太实用了！

后台留言里常有妈妈叙述这样的烦恼：我家宝宝注意力不集中怎么办？玩什么都是三分钟热度，一会玩这个一会儿摸那个，他怎么老是坐不住？天哪，这会是多动症吗？以后上学怎么办？……

你家是不是也有这样一个娃：在你摊开绘本打算声情并茂时，他却游走在沙发边手里还抓上了玩具？别急着抓宝宝回来，别急着考虑是否应该“强迫”他“坐坐好”，所谓的注意力不集中，也许只是你误会了宝宝。

为什么宝宝的注意力不集中？

注意力（或者说专注力）就像一个门户，决定了哪些信息能进入我们的大脑，能够被维持、加工，整合到我们的学习体系中。因此，注意力是我们学习的重要基础，与孩子的学习成绩、成人的工作绩效都密切相关。

芝加哥洛约拉大学发展心理学的副教授Kathleen Kannass在一项研究中发现：
2岁半左右的孩子可以专注在一件玩具上大约4分钟；至4岁则可能延长到约12分钟（所以大多数幼儿园小班的课程时长都在15~20分钟，期间还有丰富的教学形式以支撑孩子的注意力）。

如果以成人的标准，比如，超过30分钟专注在某项工作上，显然宝宝做不到。再想想日常工作中，您能心无旁骛多久？

宝宝注意力的秘密：

当您给宝宝读书的时候，他一边走来走去，一边不停地东看西摸，会让您产生深深的挫败感。但这不表示他什么都没听进去，有些宝宝（特别是性格比较活跃的），在走来走去的时候，注意力是集中的。

不信？您可以尝试问他一个刚刚读过的书里的问题，你一定会很惊讶他居然能回答——这代表宝宝在看起来“不专注”的状态下，其实都听进去了。

宝宝只是开启了多模式处理信息的本能，他能同时注意多件事，并且选择重点来“专注”。

除此以外，研究发现如果孩子在幼小的时候被动注意被过度开发，势必会在时间和大脑资源上对主动注意能力的发育形成争夺，从而影响到主动注意能力的发展。

这也是为什么我们经常看到有的孩子，玩游戏的时候全神贯注，但是学习的时候却没精打采的。

因此，孩子小的时候，起码头两岁以内，不要过多接触电子类产品，以免造成日后学习上不能集中注意力的问题。

3个小游戏锻炼宝宝的注意力？

以下游戏，无论注意力高还是低的宝宝都可以玩耍。

让宝宝自己使用汤匙

13~15个月的宝宝，训练宝宝使用汤匙，刚开始家长可以将食物放置在勺中让宝宝自己将勺子送到口中。这可以锻炼宝宝的协调能力，有助于提高注意力。

穿针引线

准备一条粗线，以及红、黄、蓝三种有孔的串珠，引导宝宝用线将串珠穿起来。已经有颜色意识的宝宝，家长引导宝宝按照一定的顺序将串珠穿起来。这样不仅可以增加宝宝的专注力和手眼协调能力，还可以训练逻辑观念。

闭上眼睛倾听和表达

这个游戏适合大一些的孩子（3岁以上），家长可以跟宝宝一起。闭上眼睛或者戴上眼罩听听音乐，或者在户外聆听大自然的声音。

注意力作为气质的一部分，虽然是先天特征，由遗传基因决定，但受环境、人际关系、接受刺激和活动条件的影响，也会有一定的变化。

在陪伴孩子的时候，不要像“贴身保镖”一样一分钟不离地贴在孩子身边，时不时搭个讪“宝宝你在玩什么呀”“这个应该这样玩才对呀”“妈妈来帮你搭吧”“你渴不渴呀，要不要喝点水”。

这样的爱，并不是对孩子的保护，反而会打扰了孩子自己探索、发展专注力的机会哦！