这是福传读书的第109期精神粮食 作者|邢福传 我刚好最近在准备写一本新书《写作成长系统》经过不断研究,我越来越发现,写作其实一系列的系统问题,并非只是,单纯的一个点。 所以今天就索性,提前把书里一些内容,透露一下。 看这个书名,想必你也知道了,写作其实是一个系统,并非只是写作能力高低这么简单。 我之前也参加过许多写作培训班,其实都没有什么用,只是一味的叫你多练习,但是说到练习的具体方法,又说不上来。 而导致最终的结果是,每天不断重复做一件事,效果却并不好。 提高写作能力,当然离不开多练习没错,但如果有系统,有方法的去多练习,那效果岂不是更好吗。 所以今天就说一说,普通人如何系统的练习写作。 01 找到适合自己,效率最高的输入方法 知名作家“马未都”说:写作能力,跟你读书的多少,是成正比的。 意思也就是说,你肚子里有多少货,你就能写多少东西出来,如果肚子里没有一点墨水,而且平时也不输入,那你很快就被掏空了。 正所谓,有进才有出,就是这个道理。 但很多人,为了多输入,所以自己就拼命的学习,甚至是熬夜去看书。 但最终所取得的效果却一直不好,这是为什么呢? 原因就是你没有找到,合适的自己效率最高的输入方法,你看似很努力,但只是每天在重复做一件,效率极低的事而已。 我们通常获取外界的信息,大概是这种几种方式。 1.用眼睛看 2.用耳朵听 3.动手摸或写 4.用鼻子闻 虽然每一个正常人,都能看,也都能听,但是效率却不一样,每个人都有不同之处。 而且这些方法,随着时间和年龄的推移,是慢慢会发生改变的。 有的人适合看,为什么有的人看一遍,就能迅速记住内容呢? 不是他们比其他人聪明,而是他们更善于“使用眼睛看”而已,用看的方式,来获取信息,更容易记住。 而有的人,适合听,可能听一遍就记住了,而你让他看,可能看10遍,等到看完也就忘记了,这很显然,听更适合他们。 当然也有的人适合动手,只有自己动手起来,发挥的效果才会更好,就像我们以前上学一样,老师说,写一遍不会,那就写10遍。 其实就是为了加深印象,动手起来他们才发挥更好。 而你想要系统的写作也一样,那么你就得找到,适合你自己最有效获取信息的方法。 这样一来,不仅是学习写作,还是工作,效果都要比其他人好。 甚至闻,只有一些特殊人群,才会使用了,平时我们基本都很少使用。 02 找到写作的“心流状态” 首先我简单来说一下,什么是心流状态。 在《学习天性》这本书里提到:心流状态是指,一个人在短时间内,精神和注意力能高度集中。 而人在这种状态下,无论是读书写作,或者是工作,效果都会比平时好。 而每个人,进入心流状态的方法也不一样,有的人在听一些特定的音乐时,就会进入这种状态。 而有的人在下雨天,听到下雨声时,也会进入这种心流状态。 更是有一部分人,在不断转动手里的笔,或者不断的抖腿,也会进入心流状态。 所以每个人,进入心流状态的方式方法,以及环境也都不一样。 例如我自己一样,我拍视频的时候,双手要不断的来回比划,我面对镜头时才不会紧张。 而如果我双手不动,那么我就会逐渐紧张,表情和动作,也会变得僵硬。 直到脑子一片空白,下一句也不知道说什么了,这其实就是每个人,进入心流状态的方式不一样导致的。 而心流状态能带来高效的工作效率,这种方法,也被越来越多的人所重视推广,在许多领域也被广泛应用到。 比如专业的演员和运动员,他们可以在较短时间就能进入心流状态。 但这不是每个人,随随便便就能进入这种状态的,需要你长时间的去练习。 所以我们看许多演员,上一秒还哈哈大笑,但下一秒就能迅速做到流泪,这正是心流状态的作用。 而进入心流状态的好处,以及应用到的领域,远不止这些,开车也是一样。 在国外就有人做过这么一项调查: 就是那么发生过严重车祸,但最终能死里逃生的人,采访时他们说,仿佛在那一刻周围一些都静止了,而且当时他们大脑非常清醒,自己下一步要做什么。 也正是因为这种状态,才让他们最终得以,死里逃生,这就是心流状态的作用 当然,写作也是一样,你要做的就是,寻找出自己会在什么环境下,会进入心流状态。 03 提高回忆力 在这里跟大家普及一下,很多人说,有些人记忆力就是好,过了很久的事情,还记得,这其实不是记忆力,而是“回忆力”的功劳。 是你之前经历过,或者听说过的事情,能迅速回忆起来。 而写作恰好就需要你有,超强的回忆力,你看过的书,经历过的事,以及所见所闻,当你写作状态的时候,你就能迅速回忆起那些场景。 所以为了在系统写作时,能在大脑中,源源不断回忆起各种场景,作为写作参考素材。 我们平时就要,有意识的提高和锻炼自己的回忆力。 当然提高回忆力的方法有很多,在这里就不一一去说了,但是建议,你按照我这个方法去做,不仅简单,而且效果也挺好。 那就是,不要熬夜,保证有足够的睡眠质量。 在《学习天性》这本书里说:经过作者不断研究发现,睡眠质量越好,我们大脑的“海马体”就会越发达。 而海马体越发达,我们的回忆力,记忆力以及各项功能,也就会越好,所以无论我们工作还是学习,效果也比较好。 而很多人都喜欢熬夜加班或者学习,这种做法我个人其实并不看好,因为你睡眠不足,海马体不发达。 就算你再怎么拼命学习工作,你最终所取得的效果也会很差。 04 找到你适合写作的工具 既然是系统的写作,那么使用的写作工具,也有很大的讲究,其实每个人使用到的,写作工具基本差不多,但是效果却差之千里。 就如同我平时写作一样,我们平时在电脑上写一篇两千字的文章,通常要2个小时左右。 但是如果我用手机写的话,基本就40分钟左右,就像我写这篇文章一样,我就是在手机上写的,才花了30多分钟。 我之所以能写得这么快,那是因为,仿佛当我拿起手机的那一刻,大脑里就有源源不断的素材涌出。 所以我就能一直不停的写下去。 但如果我用电脑写,可能写几百字,我就要停下来想想,或者寻找一下其他参考素材。 那我花的时间就要多一些,所以用手机写作,也成为我写作效率最高的工具之一。 05 有目的性的练习写作 我之前就说过,随着自媒体平台不断崛起,写作的门槛也越来越低,而写作这项技能,也没那么神秘。 也不再是作家的专属技能,而是普通人都能掌握的基本技能。 而我们从小就被灌输一种思想,那就是,凡事都讲究一万个小时的定律。 这其实是一种误区,如果你只是单机重复的在写作,每天只是为了写而写,就算你写到一万个小时了。 你的写作水平也不有多少提升,反而会在这个误区里,越陷越深。 在《刻意练习》这本书里,作者提到,经过大量的研究他发现,杰出并非一种天赋,而是一种人人都可以学习的技巧。 成为杰出人物的关键,在于刻意练习,但真正的成就天才之道,是刻意练习,但并不等于刻苦。 所以如果你认为只要刻苦,写到一万个小时,你就成为牛人或者天才了。 那你这个想法就大错特错了,一般人学习或者练习一种技能,采用的都是天真的练习方法。 即反复地做某件事情,看似很刻苦,但却是一种极其低效的练习,所以提高系统写作能力,每天就要不断的有目的性练习写作。 ——END—— |
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