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关注健康，持续分享，喜欢就关注一下吧！ 血海（足太阴脾经属穴）： 定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处； 功效：月经不调、痛经等月经病，湿疹，丹毒等血热性皮肤病，睾丸炎，贫血等； 现代研究：用于功能性子宫出血，湿疹，荨麻疹，膝关节痛等； 拓展和按揉方法：血海穴是生血和活血化淤的要穴。每天上午9～11点刺激血海穴效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋势，所以可以直接按揉。每天坚持点揉两侧血海5分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，双侧，每日一次，能使面部皮肤润泽，淡斑。 中冲（手厥阴心包经属穴）： 定位：在手中指末节尖端中央； 功效：用于心痛，昏迷，中暑等； 现代：用于昏迷，心绞痛，中暑等。 拓展和按揉手法：尤用于心经火旺导致的失眠，以及其它原因引起的失眠。用一手拇指按揉对侧中冲穴五分钟，双侧交替，每日一次。    |
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