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从小在爷爷奶奶家长大，被他们喂成小肥猪，16岁时，身高160cm,体重高达150斤。因上高中，离开了爷爷奶奶，回到爸妈身边，爸妈对我很是嫌弃，一起吃饭时，总是叫我少吃点，说我太肥了。 那时妈妈饮食也是相当控制，她晚餐不跟我们一起吃，她喝奶昔代餐。 她每天早上都称体重，告诉我她又瘦了多少，让我跟着她一起减肥，爸爸看我太胖，也没阻止，说女孩子不能太胖，还是得瘦一点。 妈妈说我这个身高94斤比较完美，等瘦了便可以穿好看的衣服，在妈妈的不断劝说下，我执行了代餐减肥计划，每天晚上跟她一起代餐。 大体重，再加上第一次节食，我瘦得很快，第一个月就瘦了20斤，体重达到130斤，旁边的人都说我瘦了好多，我尝到了减肥的甜头，减肥的动力更是大增。虽然1个月减掉了20斤，但我的姨妈还正常来，大概是身体底子好吧。 继续代餐计划，但是第二个月减得慢了很多，减了8斤就到平台期了，体重达到122斤。 妈妈教我平台期可以调整饮食比例，碳水少点，蛋白质多点，于是我就把午餐的主食直接砍掉，又一个月的时间，减了6斤，到了116，姨妈开始推迟量少，但不在意，目标还没达到，只想更瘦。 晚上代餐+午餐砍掉主食让我的基础代谢持续降低，到不怎么掉秤时，我为了打破平台，开始了疯狂运动。 只要吃进去的食物，我都会记录，然后用同样多的卡路里消耗掉，认真计算下，一天饮食不超过900大卡，运动也必须消耗有800卡，减肥上瘾了。 真的停不下来，花了五个月，到了105斤，这期间，姨妈彻底不来了，但妈妈对我身材依旧偏见，94斤还没达到，得继续减。自己也觉得没来姨妈了，每个月不会有那些阻挡我运动的日子，开心得不行，我也没把闭经的事告诉妈妈。 就这样持续着减肥，高二时，离开爸妈，住校了，没有了晚上的代餐，根本不知道怎么吃饭，晚餐就直接不吃了，甚至把早餐的碳水直接砍掉。 再加上学业压力大，一个学期，体重掉到92斤，寒假回家时，妈妈一直夸我，爸爸也不再说我胖，爷爷奶奶就很心疼，咋瘦得脸色蜡黄了？？ 寒假在家，不免吃得多，我的体重开始反弹，两天能胖七八斤，很崩溃，开始暴食了，克制两天，瘦四五斤，又暴食两天，又涨多七八斤，我在节食暴食的泥潭里翻转，爬不上来，越陷越深。姨妈依旧没来。 回校后，脱离妈妈的视角，学业更加繁重了，天天暴食，总想着明天再轻断食，但终究没有明天，每天都在暴，暴的都是蛋挞、小蛋糕、各种甜食。高二回家那会，胖回133斤，姨妈依旧没回来。 之后就不说了，你们不知道我忍受了多少冷眼嘲讽，以及暴食后的自我攻击。我开始偷偷买泻药，吃进去，我就拉出来，几经折磨，高考完，又瘦到107斤。 开始重视起姨妈，是在一次去姑姑家，姑姑是个妇科医生，她看我脸色苍白，问我经期正常吗,我才告诉了姑姑实情，姑姑说在医院接诊了无数减肥闭经的姑娘，告诉我闭经的危害，我才晓得。 但是我怕胖啊，我怕重回150斤，我怕这世上对我的冷嘲热讽。姑姑带我去检查性激素，以及检查甲状腺功能，不出姑姑所料，长期节食，被诊断出亚临床甲减了。因为闭经三年多了，姑姑对我很担心，还带我去做了ct，最后被诊断是下丘脑闭经，b超显示多囊，内膜只有2mm。 姑姑亲自开了药，告诉我一定要好好吃饭，现在不是胖不胖的问题了，现在卵巢也萎缩了，雌激素水平将近绝经期，再不好好改变，接下来更多地代谢病将接踵而至，你看看奶奶就好了。姑姑看着我的水桶腰，说我是雌激素太低了，所以肉都长肚子上了。 顿时感觉好想躲在角落里哭一顿，小时候太胖被爸妈嫌弃，被同学嘲笑，被不懂医学的妈妈带着代餐减肥，结果闭经三年多，体重减下来了，闭经腰腹还是大，这次去趟医院做了各项检查花了六七千。 还被姑姑训斥一顿，姑姑很直白地告诉我，以后结婚，没有男人会喜欢一个闭经、连白带都没有、没有生育功能的女生，你在婚姻中，将会面临更大的危险。 长期节食暴食，我不懂得什么是正常吃饭了，就比节食时多吃了些，吃了一个周期的激素药后，姨妈还不来。 再次去找姑姑，姑姑叹了一口气，说我的情况太糟糕了，她的口气中充满着无奈和没得救，再给我换了另一种激素药。这个周期，吃药就来一点，后来停药后就又不来了。 再次去医院检查激素，比上次好一些，内膜到3mm了，但姨妈依旧遥遥无期，很绝望，妈妈因为我闭经的事她才停止代餐，但妈妈的姨妈只是周期长，不会不来。 哎，妈妈对我更是嫌弃，说我减个肥还减出那么多病，她减就不会，我感觉好委屈，分明就是在妈妈的劝说下减肥的，现在我减出病了却在一旁说风凉话。 还一直说我肚子大，少吃点，你能体会到那种绝望吗？亲妈的嫌弃，姑姑叫我多吃，我妈叫我少吃！还在我闭经的情况下，爸爸也没多说什么，只让我需要去医院检查需要钱就找他。 我好孤单，感觉这个世界冰冷又无助，眼看着室友们一起凑单买姨妈巾，我却没有，室友问了我需要不需要一起买，我每次都回她们，我还有很多。 看着其中一个室友痛经的样子，我甚是羡慕；看着另一个室友来姨妈弄脏床单，一边洗一边抱怨，我心理暗想：如果我能来，每次都弄脏我都愿意。 但实际行动中，吃饭还是胆战心惊，期间吃药来姨妈，不吃药就没有，闭经近5年了。我刷微博找到了芙蓉老师，我问老师，我这么久了，还有的救吗？ 爸妈和姑姑都不管我了，我也不想跟她们提这事，一提就被骂，所以现在连药都没吃了。反正我只想跟着老师，在老师的指导下好好吃饭吧，我对能不能来姨妈已经不报什么期望了。 我只想把气色养好些，不要被稍懂医学的人一看我，就觉得不脸色蜡黄，不正常，当时一见到姑姑，姑姑立马就问月经有没有问题，仿佛我的病都挂在脸上了，所以社交时，很自卑，很害怕。 老师说不能保证1个月能来，毕竟闭经5年了，但只要按照老师给的饮食方案吃，姨妈回来不是问题，以后有什么疑问，依旧可以找老师。我加入老师的群，老师那天晚上语音对我饮食的指导，真的让我泪流满面。 这5年来，别人都是用异样的眼光看着我，连最亲的家人都不理解我，说我就是事多，只有芙蓉老师安慰我，鼓励我。 那天晚上芙蓉老师的语音点评，长达十多分钟，我反复地听了四五遍，在便签里记下饮食要点，老师还告诉我，好好按着她给的饮食方案吃，不会胖回150斤的。 我认真地按照老师给的针对我的饮食方案吃，每天晚上在APP里打卡，以及我对饮食，激素，下丘脑闭经等等各种疑问，芙蓉老师都一一详细地语音回答我。 群里的姐妹们也给了我很大的温暖，我真的找到组织了，群里的姐妹们也一样，因为节食遭遇暴食闭经，我们都彼此理解，互相鼓励，芙蓉老师的专业指导、群里姐妹们给予的这种温暖，胜过爸妈、胜过姑姑，我对来姨妈有着很大的信心。 加入芙蓉老师的群后，带给我的是极大的放松吧，我慢慢地不再焦虑，当我害怕时，就点开芙蓉老师的语音，瞬间就能平复焦虑的心情。 也学习了很多营养知识，明白了为什么我代餐会把姨妈弄丢，懂得了怎么去调节我的下丘脑。懂得了为什么我运动时骨头咔咔响，怎么从饮食去改善；针对我已经减坏了的脾胃，老师也叫我怎么去调养；我懂得怎么去面对各种食物，吃面、吃米、吃杂粮、吃肉、吃菜等等，吃多少。 很大的改变，我不再跟食物纠缠不清，我不再害怕食物，不再视食物为卡路里。以前减肥，一点油也不敢吃，现在才知道，油对我们身体至关重要啊，我们细胞的细胞膜主要成分是磷脂，难怪不吃油后代谢会坏。 也学习了怎么通过饮食去调节胰岛素的敏感性，学习了我们体内关于减肥的各种激素与其中的功能。以及养姨妈和减肥的心态等等。老师带给我的是无尽的知识财富。 一个月打卡结束了，姨妈还没来，但我已经出现白带了，很开心，老师说以后有疑问，随时私信她，继续这个饮食方案下去，姨妈已经在路上了，我充满信心，老师对我的指导，一定没问题。 我继续好好吃饭，期间有问题找老师，老师也很快回答我。1个月老师的点评，都还在，我经常会点开老师在APP里点评的语音，仿佛芙蓉老师在我身边。 又过了1个半月，我出现很明显的拉丝白带，我开心得不行，告诉老师，老师叫我继续好好吃，放松心情，备好姨妈巾，再过半个月姨妈将会降临，我既兴奋又期待，满心欢喜。 果然过了半个月，在上厕所时，擦出血来了，我激动得哭了。五年多了，不容易啊，这期间遭遇到的，以及漫长的折磨与等待，只有自己知道。 我真的开心得哭了，第一次来，经血还蛮多，不痛经，能跑能跳的。果然跟着老师好好吃饭没错，到后来都放弃吃药了，只靠好好吃饭，姨妈都回来了。 芙蓉老师给我的感觉，就是最贴心最了解你的营养师，进群前给我填个人情况调查表，再加上一个月的打卡磨合，每次我心理想什么，老师都知道，每一句点评都直戳我内心，却能该我极大的安全感和温暖，以及点评时教我各种情况怎么去调节饮食。 我真后悔太晚认识芙蓉老师，要是早点认识，我可能不至于下丘脑闭经了，不至于甲减，不至于为闭经花费了2万多，进群费用才400，却能从根本去改善，如果早点认识老师，或许我姨妈早就回来了，呜呜呜。 我要跟这些激素检查单、b超单、甲状腺、下丘脑检查单说再见！跟医院说再见！再也不见了！ 160的身高，姨妈稳定三个月了，进群改善饮食只长了两斤，109斤，姨妈三个月后，105斤，明显腰腹下去了。真的太好了，我不是闭经的女人了，我脸色不蜡黄了，我再也不怕被别人用异样的眼光看待了，我终于能和室友一起屯姨妈巾了…… 最后，还是继续鼓励姐妹们，我闭经5年多!跟着芙蓉老师改善饮食，3个月姨妈都回来了。可能没有人比我更就久的吧？ 屏幕前的你们要有信心，如果不知道怎么吃，以及各种焦虑与害怕，可以找老师进群，芙蓉老师专业的指导，以及群里小仙女们互相安慰的温暖，真的是别的地方无可替代的。 沾沾姨妈守护神芙蓉老师，跟着芙蓉老师好好吃饭，无论闭经多久，姨妈一定能回来，我就是其中之一，5年多了，都回来了，你们怕什么？我不管，在这里跟芙蓉老师撒个娇，以后每个月姨妈来报道，我都要骚扰芙蓉老师“这个月姨妈也按时来啦”
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