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干货:中国古典舞的点脚舞姿应该如何练习?

 跳动全城舞蹈 2020-09-30

前点担山:左脚前点位对2点, 实腿半弯;上身微俯,左拧对2点;双臂担山式;头左拧,头眼对1三点。

并翅回头:左脚前点位对2点, 实腿半弯;上身微俯,左拧;双臂左并翅式;头眼对6二点。

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双提松胯:右脚后交叉点位,实腿半弯;松胯,右移腰;双臂旁提肘。

前点拈花:左脚前点位;松胯,上身左拧,移腰对6点;左臂亮翅式,右臂拈花式;头对2三点,眼看2二点。

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仙人回眸:右脚后交叉点位, 实腿微弯;上身左拧;左臂旁小垂手,右臂垂柳式;头左拧微俯,头眼对8二点。

旁点并翅:左脚旁点位, 实腿半弯;出左胯,上身微左倒;双臂左小并趣式;头左倒,头眼对2四点。

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搭肩回头:左脚前点位,实腿半弯;坐胯,含胸;左臂挽臂式,右臂前亮翅式;俯头,头眼对2二点。

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