 在公众场合讲话，脑子一片空白。这是一种怯场惑晕场的心理表现。多数人都有过这样的经历。进入公众场合讲话，心怯，激动，有些不知所挫，使得讲演，达不到逾期的良好效果。 只要性格不是很内向，这种怯场心理并不难改善。下面给你几点改善方法，惑许对你有所帮助。 一、拿一篇讲话稿，惑一篇短文。对着镜子惑手机入像视频，反复演讲，然后打开视频看效果，有不足之处加以改进，一个是锻炼语言能力，一个是励练，胆小怯场心理，觉得满意后再进入下一步。  二、多邀几个朋友或同事，对面现场练习，场面要真实严肃。面对面演讲，就和在公众场合一样。平静心态，稳住气神，要应对自如。这样反复练习，会对怯场心理有很大改善。 三、应对集体场合讲话，首先平衡心态，要树立充足的自信和勇气，要有尽管风浪大，稳坐钓鱼台的，平静气质。面对观众就如面对大海一样。如入无人之境。自己专心讲自己的话，把话讲好，是我的责任和任务，有了第一次完美演讲，得到众人的赞许和认可之后，心里有了成就感，自豪感，从此以后公众场合讲话，就会潇洒自如，自然面对。 祝你工作顺利，步步高升！谢谢！  |
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