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我们的生活越来越好了，但是超重、肥胖的人也越来越多了，形象受一点影响也没多大问题，但是体重超标却是健康的敌人，高血压、脑梗塞、高血糖、高血脂等等都可能对人们的生存时间、生活质量造成影响！对于肿瘤，肥胖同样会增加某些癌症的发病率，比如结直肠癌，胰腺癌、肾癌等，还有乳腺癌。 
体重指数BMI是衡量超重、肥胖最简便的指标，体重Kg÷(身高m)²即为BMI，18.5—24都算健康、合理体重，若BMI超过24而小于28为超重，若超过28则为肥胖！乳腺癌发病率上升与人群超重、肥胖比例增加呈正向相关，或是肥胖者易患乳腺癌流行学上的证据。乳腺癌与肥胖之间的关系目前尚不完全清楚，可能有这几种原因，也是乳腺癌患者术后肥胖导致肿瘤易复发的原因。大约70%左右的乳腺癌雌激素受体、或/和孕激素受体呈阳性，也就是说这些乳腺癌发病与雌激素关系非常密切！卵巢在绝经前是女性雌激素最主要的来源，绝经后卵巢功能丧失，肾上腺分泌的雄激素会转化为雌激素，脂肪也会转化成雌激素，这些成了绝经后女性雌激素主要的来源，而绝经后女性的体脂比要更高一些。多项研究也证明肥胖与绝经后乳腺癌有关，与绝经前乳腺癌关系不明确。
肥胖主要是脂肪细胞增多和肥大。肥胖与多种肿瘤有关最多的理论是“慢性炎症”。脂肪会使机体产生更多的炎症因子，细胞长期处于这种微环境中难免发生变化。若已发生肿瘤，炎症因子也会促使肿瘤新的血管形成、增多，有利于癌细胞生长和转移！雌激素受体阳性乳腺癌在绝经后多用到芳香化酶抑制剂，如“曲唑”、“美坦”等，一些研究显示肥胖会影响到芳香化酶抑制剂的治疗效果，也就影响到病人术后复发的情况。肥胖还对免疫力有一定的影响，看起来“稳重”，但大多免疫力有降低的！大家也都知道，癌细胞发生发展的过程中，某种意义上就是同免疫细胞斗智斗勇的结果，肥胖也就影响了乳腺癌的发生率和术后复发的风险！总而言之，肥胖于健康不利，于乳腺癌发生以及恢复均是负面影响！
那么，如何对付肥胖呢？管住嘴、迈开腿！说起来容易，做起来很费劲，努力，努力！乳腺癌病人术后大多没有营养不良的情况，因此，饮食、运动以《中国居民膳食指南》为原则！饮食上碳水化合物和脂肪为机体供能的比例为2：1左右，禽畜肉、鱼肉每日分别约40—70g较为合适，少些红肉、加工肉，这些肉多是饱和脂肪酸，在体内代谢时间久，易于肥胖。运动量至少每周150分钟的中等运动锻炼，还需具体情况而定么。科学抗癌，关爱生命！我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！
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