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秋令蔬果正当时(四) 2015-08-20 19:42:46| 分类： 默认分类 | 标签： 字号大 红薯 红薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、滋肺肾等功效，功同山药，久食益人，为长寿之食。红薯富含粘液蛋白、糖分、维生素c和维生素A、胡萝卜素及各种微量元素。常食红薯能抗衰老，防止动脉硬化，增强免疫功能，抗癌防癌，和血补中，宽肠通便，是高血压、糖尿病、心脏病、动脉硬化、便祕病人的食疗食物。 红薯因能健脾胃，滋肺肾，适宜在秋季食用。 南瓜 南瓜具有润肺益气、化痰、消炎止痛、驱虫解毒、止喘、美容等功效。南瓜可以健胃助消化、防癌、防治肝、肾疾病、防治咳呶、咽喉疼痛、防治便祕、减肥、美容。生南瓜子可以治疗前列腺增生。 南瓜因能润肺益气，消炎止痛，适宜在秋季食用。 洋葱 洋葱具有散寒、健胃、发汗、祛痰、杀菌、降脂降压、降血糖、抗癌之功效。常食洋葱，可以降低血压、预防血栓、防治糖尿病、促进人体新陈代谢、预防肠道传染病、健胃、助消化、抗衰老、预防感冒、预防癌症。 洋葱，具有独特的医疗保健作用，适合秋季会用。 百合 百合具有滋阴清热、养心安神、补中益气、润肺止咳、补脑抗衰之功效。是急慢性支气管炎、肺热喘咳、心神不安、病后内热、脚部浮肿、胃阴亏虚型胃痛、癌症等患者的康复保健食物，也是中老年人清补滋阴抗衰的养生食物。 百合能够滋阴清热，养心安神，是秋季的养生食物。 菠萝 菠萝具有清暑解渴、生津和胃、益脾胃、固元气、益气血、强精神、消肿祛湿、消食止泻之功效。可以用于暑热津伤、口干咽燥、胃肠不适、脾胃两虚、腰膝酸软、肾炎水肿、高血压、糖尿病、心脑血管病、支气管炎和消化不良等症。经常食用菠萝还可以美容润肤，焕发青春。 菠萝是祛湿利尿的名果，适宜在秋季食用。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(22)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 秋令蔬果正当时(三) 【转载】家庭问题对照表，请收藏避免犯错！ 历史上的今天 宝石饰品对健康的危害2017-08-20 20:21:50 【转载】图文--福、禄、寿、喜、财、祥2017-08-20 19:52:36 防治糖尿病的水果(一)2016-08-20 14:32:49 周庄集中国水乡之美2016-08-20 06:46:30 秋令蔬果正当时(四)2014-08-20 18:46:49 最近读者 人要诚实守信丶 人要诚实[/cp] |
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