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60岁的陈女士最近一直郁郁寡欢，邻居看到后不解的问：你儿媳妇不是刚生了个大胖小子吗？当奶奶了怎么这么不高兴呢？ 陈女士叹气的说：媳妇嫌弃我有口臭，不让去她家看孙子。 原来，陈女士从半年前就开始有了口臭的症状，可是她一直觉得只是肠胃不好，吃点口香糖就行了。没想到最近口臭越来越严重，身上也开始发出类似狐臭的味道。 媳妇嘴上不明说，却不让她抱孩子，怕影响孩子。邻居劝陈女士，还是早点看看医生吧，身体更重要。上星期，陈女士在家人的陪同下，来到医院检查，结果却让她五雷轰顶。 陈女士居然确诊肝癌晚期。 家人都难以接受，陈女士并不喝酒，也没有乙肝史，为什么会被肝癌"盯"上呢？ 经过医生了解得知，陈女士生性节俭，家中蔬菜、米、面等日用品，都是趁便宜买很多存放。但是陈女士的丈夫早逝，儿子三口也没住一块。存放的粮食时间长了会发霉，陈女士也舍不得扔，洗洗继续吃；水果烂了，切掉烂的部分继续吃。谁知看似节俭的习惯，竟招惹来肝癌。 医生叹息道：发霉食物是肝癌"加速器"啊，岂能天天吃。为什么霉变食物会诱发肝癌？ 元凶就是黄曲霉素。 这种毒素被世卫组织称为"一级致癌物"，进入人体后见到肝细胞就毒杀，诱发肝癌，是危害肝脏健康的"祸首"。 研究发现：若一次性摄入20ug黄曲霉素，会直接致人死亡。  这种毒素多存在于发霉食物中，腐烂的水果、蔬菜也是滋养黄曲霉素的"温床"。很多人为了节俭，把腐烂部分切除继续食用，这对于身体健康是极不负责的。毒素一旦滋养，会感染到好的部分，食用后依然会损伤肝脏健康。 肝脏生病，身体会有2处发臭，及早就医莫忽视。第1处：口臭 很多人都有早上口臭的经历，一方面可能是肠胃不好，另一方面也要警惕，有可能是肝脏在求救。 肝功能下降后，对氮和氨的分解能力下降，这些气体会随着呼吸排出体外，出现口臭的症状。 由肝病引发的口臭呈现一种食物腐烂的味道，并且，不能通过清理口腔清除。如果长时间口臭异常，切记及时就医。 第2处：狐臭狐臭是一个很尴尬的存在，临床发现，肝功能较弱者，大多有不同程度的"狐臭"现象。 众所周知，肝脏是负责解毒的器官，一旦肝脏受损，体内毒素堆积不能及时排出，会形成一种汗臭味或狐臭，不要不好意思，及时检查肝功能。 当然，有这两种表现，也不能百分百确定是否得病。但重视这些信号，及早去医院排查，能够防患于未然。 特别是那些平常就有肝脏慢性疾病的患者，一定要重视起来。 肝脏有4怕，日常养肝，谨记远离。
肝脏属于消化系统的一支，摄入的油脂一部分是由肝脏分解代谢的。 但是随着人们生活水平的提高，大鱼大肉频繁的在餐桌上露面，肝脏的分解负担也逐渐加重。包裹在肝脏周围的油脂增加，易诱发脂肪肝→肝硬化→肝癌。 而烧烤类食物、以及加工肉类等，在制作过程中产生的亚硝酸盐，都需要肝脏代谢，导致肝脏毒素堆积，引发病变。 此外，食品添加剂、农药等，也是诱发肝癌的原因之一。 解决方法：饮食清淡 中医认为：肝主木，喜绿色，多吃绿色食物可加速肝脏排毒，提高肝功能。 韭菜：含纤维素较多，可壮肝阳，但是韭菜性热助阳，不适宜身有疮疡者食用。 菠菜：性凉味甘，可清解里热，润肝明目。 春笋：含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等营养元素，可清肝明目、助消化。 还可以多吃一些深色水果，如桑葚、西瓜、梨等，可利尿，加速毒素排泄。
中国独特的"酒文化"渗透进生活的方方面面。 酒精代谢是肝脏不可推脱的责任，酒精进入人体后，会来到肝脏的"领地"排队等待分解。 但是肝脏的承受能力是有限的，不能及时被分解的酒精会慢慢代谢出"乙醛"。乙醛会刺激肝细胞发炎、病变，引发肝炎。如果这时不能控制酒精摄入，会恶化成肝硬化、甚至肝癌。 对策：多喝养肝茶 目前所知的茶类中，菊花茶养肝明目，可以补充硒元素等护肝成分，促进肝脏排毒，建议多喝。 硒元素是人体非常缺乏的一种微量元素，它进入人体后，可以刺激体液免疫和细胞免疫系统，促进肝功能恢复，提高肝脏自身的抗病能力。 研究发现，当人们长期缺乏这种微量元素，就会大大增加患上肝脏疾病的几率。 云台冰菊的硒含量高达60%，每日泡服云台冰菊，还可补充黄酮类化合物、胆碱等，对于促进肝脏排毒、增强肝脏机能有很好的作用。 推荐→焦作云台冰菊25克特级怀菊花雁门产冰菊茶实惠装一朵一杯-淘宝网
说起熬夜，似乎已成为全民普遍的行为了。 上班族为了工作要加班，家庭主妇要照顾家庭，年轻人要享受夜生活，甚至小孩子也因为作业或手机睡得越来越晚。似乎很多人都有说不完需要熬夜的理由。 但是不可否认的是，熬夜需要消耗大量的肝血，影响肝脏的自我修复。晚11点到凌晨1点是肝经得令的时间，这段时间如若不能进入深度睡眠状态，就加速肝脏的衰老与病变。 对策：规律作息 不同的年龄段对睡眠时间的需求是不一样的，给大家推荐一张睡眠时间表，可根据自身情况适量调整。  科普小常识1、乙肝患者一定会诱发肝癌吗？ 不一定。 临床数据显示，只有10%左右的乙肝患者会恶化成乙肝。乙肝病毒携带者只要按时服药，定期复查，是可以避开肝癌上身的。 建议，为避免乙肝感染，应尽量注射乙肝疫苗。 2、哪些人群需要注射乙肝疫苗呢？ 出生未满1月的婴儿，无论母亲是否携带乙肝病毒，都需注射； 15岁以下为面议人群； 可能接触乙肝病毒的人群：医务工作者、经常接触血液人群、幼托工作人员。 |
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