怎样用梳子疏通下半身经络？

前两期讲如何用经络梳疏通头部和上身，今天讲如何梳理腿部。

疏通腿部经络不仅是对腿有好处，还能起到上病下治的作用。

脏腑保健——刮大腿外侧

刮大腿的时候从外侧面从上到下去刮，这里是胆经的位置。

《黄帝内经》说：“胆决十一脏”。胆经通了，对五脏六腑很多问题都有帮助。

有些人平时喜欢敲打胆经，这样也可以。只是气虚的人要注意，过度敲胆经，可能会感觉有点虚，或是晚上睡不好。

而梳理胆经则更柔和，比较安全。经常梳理，通胆经的效果很好。

心、膝保健——刮膝盖四周

平时我们的膝盖很难得到梳理。所以刮的时候，可以用经络梳在膝盖的四周用力地去刮。

膝关节有问题的人会觉得非常的痛。但是刮完以后会非常的舒服。

记住，随时随地都是让梳齿垂直于皮肤表面。

如果经常梳理膝盖，对于心脏问题也有帮助。

调血、调心——刮小腿肚

梳理小腿，可以刮小腿肚。

刮小腿肚是非常痛的，但是刮完以后，对身体的水分代谢，以及血液回流心脏都有好处。

平时小腿容易水肿的人也可以这样梳理。