今天我们要谈论的是处理点球的几个方法，当然这并不是对所有人都有效，可能根据球员特点的不同而不同，因为这取决于多种因素，包括我们的身高、体型、反应和整体速度等，下面我们开始学习：
在扑救点球时，很多球员的方法就是死站在罚球线上，然后对罚球做出反应，但是我们如果在扑救时向前迈出一小步，这可以确保我们的重心在正确的位置，并向前。
建议大多数的门将练习这个技巧，因为这应该是我们的首选方法，尽管在五人制比赛中前锋的射门非常有力，但关键是要相信自己，相信自己能够像往常一样做好扑救。如果我们出手准确反应迅速，这是非常有效的。
开始时采用准备姿势，用脚尖着地、膝盖微微弯曲，身体微微前倾，我们的重心在中心，我们站在球门的中心，这样使得我们可以快速且容易地转换到任何位置或任何方向。
作为守门员，我们应该有良好的出手速度，我们应该能够够到球并把它挡开，我们还可以用脚，真的很有效，因为我们的脚可能最接近球。和11人制不一样的是，五人制几乎不需要鱼跃扑救，肩膀着地，五人制球的速度太快了，用脚完成扑救是一个非常好的选择。
劈腿式扑救在扑救低射时是非常有效的，即使是低角球，因为它的速度很快，能让我们很好地接触到球，并且有很大的覆盖面。
在五人制比赛中，10米的点球允许守门员出线，只要他们在离球5米的范围内，这种技术利用了守门的基本原理，它可以缩小射门的角度。
这对前锋的心理也有很大的影响，它使我们作为守门员显得更大更难以击败，这可以给我们一个优势，这是非常厉害，我们让自己更大，当然也让我们自己反应作出扑救的时间缩短。当我们覆盖了大部分的球门时，我们会把自己变得更大，让球有更大的几率打中我们的身体。
这样前锋肯定不能在中间的任何位置击败我们，相反，这也会迫使前锋尝试把球打进我们左边或右边的一个小空隙，这就会增加他们射失的风险。如果我们放弃了对这种情况的控制，我们把控制权交给了前锋，如果他们顺利打向球门角，他们很可能会进球。我们获胜的唯一方式是他们把球击向我们，或者他们踢偏。
点球在很大程度上是心理上的斗争，有一种方法，可以扰乱前锋的心绪，我们站在一个门柱旁，敞开大门让对方射，这几乎就是在挑衅射手。这有时候这非常有用，因为它让射手们想法更多，更重要的是让他们偏离了原来的计划。
很多时候射手知道他应该把球射向哪里，并且经常这样练习，而从来没有遇到过这种情形，我们迫使他进入我们的节奏，掌握主动权，经常有射手因此用力过度而错失机会，这种力量真的很强大很神奇。
不过也有缺点，如果他们把它完美地射向相反的角落，我们不太可能扑救它，他们总是尝试把球射向我们初始站立的地方，但只有勇士才会将目标对准守门员射门。
我们首次不要在一场非常重要的比赛中使用这种技术，我们可以和队友尝试，看看你能不能让他们错失良机，然后熟练这个技术之后我们再考虑是否应用。
综上所述，当我们在线上，在前锋助跑的时候向前迈一小步是最好的方法，这也让我们有时间做出反应。
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