【原】秋天，是心脏病的高发期！常喝一杯“护心茶”，活血又降脂

为什么说秋天是心脏病的高发期呢？因为秋天气温在下降，人体的耗氧量是在增加的，为了保持身体正常的体温，我们的血管是在收缩的，血压也会升高，心率是在增快的，从而给心脏的负担也加重了。并且天气变冷时，血流速度是在减慢的，此时血液的粘稠度会比较高，最易形成血栓，影响我们的身体健康。

因为温差变化的不稳定，导致人机体的免疫细胞会产生倦怠，抵抗力也会有所下降，易出现呼吸道感染的现象，从而也会影响我们肺部的功能，导致心肌缺氧，进而也会诱发心脏病。此时如何去预防心肌梗死、心绞痛等心脏病的出现呢？建议大家在饮食上可以稍作改善，可以常吃一些活血、降脂的药膳，来辅助改善病情。在此主要给大家推荐的一道茶饮，那就是山楂葛根茶，也被称为是“护心茶”，此茶好喝，还能治疗瘀血内阻型冠心病。

山楂葛根茶：取来葛根、山楂和丹参各15g，然后把洗净之后的山楂、葛根、丹参一起放入砂锅内，在里边加入适量的清水，去煎煮20分钟左右，再加入适量的蜂蜜，即可代茶饮用，此茶好喝还能治疗瘀血内阻型冠心病。

功效：山楂可以活血化瘀、消食导滞，常喝山楂茶，还能帮助调节血压，降血糖；而葛根有助于改善脑部的血液循环，缓解高血压引发的眩晕、头痛、耳鸣、腰酸腿疼等症状；丹参则能通经止痛、活血祛瘀、清心除烦，还有着消除胸痹心痛的功效。

此茶饮送给广大的中老年朋友，可以在秋天常喝一杯“护心茶”，活血又降脂，保护我们的心脏健康。