脾阳虚,大便不成型是个老话题了,每天仍然收到不少朋友咨询,在和各位朋友交流过程中,多数都有脾阳虚,因为我们的饮食习惯,脾阳虚是个普遍性问题,所以有必要结合最新的一些表现情况来说一说 脾阳虚之后,必然影响食物的运化和吸收,进而导致一系列并不舒服,我们常常能感觉到自身的几个形体表现: 舌边齿痕(如锯齿状),就是舌胖大,老是碰到牙齿,久了就有痕迹;口水多,比如睡觉时,老是把枕巾给弄湿了;饭后就想大便,特别是喝冷饮或油腻之品也不舒服,说明运化不了;有食欲想吃,但吃几口就饱了,饭量变小;大便不成形、稀溏;身体沉重困倦乏力,嗜卧多睡或饭后困倦欲睡。 顺便说一下用薏苓葛根茶去调理的原因。 健脾胃是一个好办法,炒薏苡仁, 茯苓,炒山药健脾最好,山药一定要炒透,不然刺激胃。 陈皮理气,气不顺,感觉胃胀得时候用。 葛根针对大便不成型,这也是我们常常喝了很多红豆薏仁米之后效果不好的原因,用点葛根帮助大便成型。 白茅根干什么用,利湿啊,让湿气从小便排出去。 炒山楂消肉食,炒大麦消素食, 有的朋友脾阳虚,但是一用健脾阳的调理中药就会上火,这个时候,加点桑叶去下浮火就行了。 你可以自己按照我评论区留言去配,嫌麻烦可以点击图片下方 薏苓葛根茶 链接。 #健康# #超能健康团# #皮肤健康科普# |
|