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人的一生，按百年计算，只有四分之一左右生活在原生家庭，而有四分之三左右生活在自己组成的婚姻家庭。人生是否幸福从某种方面来说，生得好不如嫁（娶）得好！ 谁不渴望幸福的婚姻生活？然而“婚姻是爱情的坟墓”“七年之痒”等等说法，在如今的生活中是越来越落实在现实的生活中。 相比过去的父母之命媒妁之言，如今的婚姻绝大部分都是始于自由恋爱，经历过或长或短的热恋才会进入婚姻，相比过去，婚前都不怎么见面，按说应该婚姻质量越来越高，越来越幸福才对，恰恰相反，离婚率一直居高不下，并且有越来越高的趋势！ 那些满腹牢骚走上离婚这一步的男女，很多都有着甜蜜的热恋。然而热恋能够带领二人走进婚姻，却不能保障婚姻长期健康的持续下去。 李峰与张丹是大学同学。张丹是校花，大学几年都是校内众多男生的梦中情人，李峰也不例外，他从来不敢想能和张丹在一起。 而因为对张丹的爱慕，他也看不上别的女孩，他大学时期一直没有恋爱，直到毕业那一年，张丹的对象出国，张丹陷入了失恋状态。作为同学兼同乡的李峰看到了机会，果断出手，在张丹最脆弱的时候充当了知心姐姐的角色。 之后顺理成章 成了恋人。 张丹的每一个微笑都能让李峰内心激动不已，当张丹第一次对李峰的表白有所回应时，李峰激动的眼泪都流下来了，他不敢想这样的梦中情人真的有一天会成为他的女人。 他丝毫也没有介意张丹与她的初恋情人有过三年多的恋爱史，在他看来，张丹就是天仙一样的女子，有过恋爱史又如何，他甚至为张丹为抛弃而不平。这么美好的女子，只能说那个男人有眼无珠。 他愿意为张丹做一切，为她做饭，为她洗衣，揣测她的心意为她买可心的礼物。 偶尔张丹为他做一点小事比如煮一碗面条，他就幸福充满了全身。 两人毕业后结婚了，张丹感动于李峰的好，也把爱情转移到他的身上。婚后的张丹也是一个温柔可人的妻子，尽全力的回报着这个待她很好的男人。 这本来该是一个幸福的婚姻，却在一年后劳燕分飞。 开始，李峰很是受用张丹的回报，天长日久，却变得麻木，甚至有点烦躁了，总是为她和他在一起不是完璧之身而耿耿于怀。 他却压抑着不敢说出口，他有什么理由呢，张丹没有瞒他，张丹的整个恋爱史他都是知道的。但他心里这个刺已经生根，越来越大，开始对她挑剔，嫌她做的饭不好吃，嫌她家务做得不够干净，甚至嫌她打扮太漂亮吸引了别人的目光。 总之她的一切都不顺眼了，再也没有幸福的感觉。 而张丹面对着这个曾经对她百依百顺的男人，如今变得如此吹毛求疵，她的心也凉了，两人终于离婚。 李峰爱慕几年而不可得的女神，在得到之后却丝毫不知道珍惜，又如此轻易的放弃了。婚姻埋葬了他们的爱情。 李峰的心理是典型的“幸福递减定律”现象。 幸福递减定律，就是人们的满足感和幸福感，会随着所渴望得到的需求品的增多而减少。当我们处于较差的环境，一点小东西能给我们巨大的满足感，而当我们的处境逐渐变好时，同样的小东西就不会让我们有幸福的感觉。 一个乞丐快饿死时，给他一个馒头，他就特别幸福，等他境况变好，变成了有钱人，给他一桌美味，他也不幸福。 在爱情里，爱而不得时，对方一个温柔的眼神就能让他回味不已，一个微笑，一个简单的回应能让他幸福得睡不着觉。 一旦得到了，这所有的一切曾经渴望不已的变成了唾手可及，心里也就麻木了。 一旦走入了婚姻，对方变得死心塌地，曾经的渴望的甚至变成了负担或者嫌弃的对象。 李峰爱慕张丹时，什么都是好的，她的过去，他不在乎，她的美貌，他心动不已。她的简单的回报，于他就是幸福。 而婚后呢，张丹死心塌地的爱着李峰，像普通妻子一样温柔的照顾他，照顾家，他却逐渐的感觉不到幸福，反倒记起了她的过去，他曾经不在意的过去，在他的爱如潮水一样逐渐退去时，却如一根刺长在他的心里。 他的表现就是幸福递减定律的典型表现。 很多婚姻都破裂于幸福递减定律的魔掌之下，而并不自知。 了解了心理学上“幸福递减定律”，我们在婚姻中，如何才能有意的对抗这种自然的定律，从而保护我们的婚姻与家庭呢？ 1：必须知足，记得过去的美好。 人不知足，无论生活多么好都不会幸福，幸福就是人内心的主观感受，不是拥有了多少外在的东西才会幸福。当你的幸福递减，其实是幸福的阈值提升了，同样的幸福值，你已经无法感知幸福。 想幸福，我们必须认清这一点，不能总在心里抱怨，为什么我一点也不幸福，要客观的分析，你们的夫妻感情变了没，你的爱人对你的方式是真的变了，还是你自己的感受变了。 如果确定在于自己的心理感受方面的原因，那么，放下对爱人的不满与成见，尽可能说服自己，爱人还是过去的爱人，自己要放下过高的要求。知足才能快乐。 2：适当的让自己吃点苦头，重新找回感知幸福的能力。 当你对家庭的安稳平和的感情生活麻木甚至感到不幸时，一定不要对着爱人撒气，先检讨一下。 你试着让自己回到过去，你麻木于爱人的照顾与温柔，不但不感知到爱，反而感到烦闷。你就试着自己照顾一下自己，体会一下爱人为你付出的。而不是把开始的一点小麻木小烦闷，发展到大厌烦，从心里反感发展到口角不断，从口角不断发展到分道扬镳。 我们生活中的各种行为其实都有心理规律可循，“幸福递减定律”是《墨菲定律》中很多定律中的一种，其他还有很多很多各方面的心理效应，婚姻爱情，职场人际关系，等等。 了解各种心理效应，能让我们更好的解决生活中的各种矛盾与困惑，让我们避免一些错误，挽救一些过失，拯救一段感情，也让自己变得理智而成熟，更好的掌控自己的人生。 图片来自网络侵删 |
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